Kako Narediti Nenavadno Vitaminsko Solato

Kako Narediti Nenavadno Vitaminsko Solato
Kako Narediti Nenavadno Vitaminsko Solato

Kazalo:

Anonim

Solata z hruškami, rdečim ribezom, lešniki in malinami je idealna rešitev za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in v svojo prehrano vključijo največ zdrave hrane z visoko vsebnostjo vitaminov in mikroelementov.

Kako narediti nenavadno vitaminsko solato
Kako narediti nenavadno vitaminsko solato

Potrebno je

  • Sestavine za 2 osebi:
  • - 300 gr. listi solate (ene vrste ali različni);
  • - velika hruška;
  • - 50 gr. maline;
  • - 50 gr. rdeči ribez;
  • - 50 gr. olupljeni in praženi lešniki;
  • - sol;
  • - jabolčni kis;
  • - olivno olje.

Navodila

Korak 1

Liste solate zelo temeljito operemo. Dajemo jih v cedilo, tako da je popolnoma vsa voda steklena.

2. korak

Solato namažemo na posodo, malo solimo. Na vrh dodajte maline, lešnike in rdeči ribez.

3. korak

Hruško očistimo in narežemo na rezine (4 kose za vsak obrok). Postavite ga na sredino krožnika.

4. korak

Iz oljčnega olja, jabolčnega kisa in soli naredimo preliv, ga prelijemo po solati in takoj postrežemo.

Priporočena:

Kako Narediti Vitaminsko Pasto Za Imunost

Kako Narediti Vitaminsko Pasto Za Imunost

Je že sredina jeseni in zimski mraz je tik pred vrati. Čas je, da poskrbimo za imunost, da se v prihodnosti izognemo prehladom in boleznim zaradi podhladitve. Testenine iz suhega sadja bodo postale pravi pomočnik imunskega sistema. Seveda lahko telo okrepite s sintetičnimi vitamini, vendar jih večina ljudi poskuša dobiti iz živil

Kako Narediti Vitaminsko Solato

Kako Narediti Vitaminsko Solato

Zdrave solate so najlažji način za toniranje telesa in izboljšanje imunosti. Danes lahko sestavine zanje najdemo v trgovini kadar koli v letu, to pa je greh ne izkoristiti. Se počutite utrujeni, dolgočasno kožo, lase izpadajo in nohti lomijo?

Kako Narediti Okusno In Nenavadno Korejsko Solato

Kako Narediti Okusno In Nenavadno Korejsko Solato

Ljubitelji korejskih solat vedo, da je ta predjed lahko ne samo začinjena in okusna, temveč tudi nenavadna. To je v tem, da se jed pripravlja iz ne ravno tistih sestavin, ki so mu znane. Cvetačna solata v korejskem slogu Solato iz cvetače v korejskem slogu lahko pripišemo le nenavadnemu

Kako Narediti Vitaminsko Morsko Solato

Kako Narediti Vitaminsko Morsko Solato

Spomladi je bolj kot kdaj prej pomembno, da telo nasičite z vitamini, da vam ne bo odšla moč in vaše razpoloženje v najboljšem primeru. Sveža zelenjava in sadje ter zdravi morski sadeži so osnova jedilnika, bogatega z vitamini. Ta vitaminska morska solata je tako okusna, da jo boste po poskusu zagotovo želeli kuhati večkrat

Kako Narediti Nenavadno Počitniško Solato

Kako Narediti Nenavadno Počitniško Solato

Tradicije za praznično mizo so seveda dobre, včasih pa postane dolgočasno. Želel bi nekaj drugačnega od Olivierja, sleda pod krznenim plaščem in grškega para s solatami iz rakovic. Kreativnosti na pogostitvi še ni nihče odpovedal. Potrebno je - piščančji file