Svetle oranžne pomaranče so užitek za oči in užitek za trebuh. In tudi - velike koristi za zdravje ljudi. Ni presenetljivo, da so prebivalci Kitajske, države, ki je zgodovinska domovina tega sadja, v celoti stoletniki. Koristi pomaranče pa so nesporne za vse, ne glede na državljanstvo in starost osebe.
Nosilec rekordov za vitamine
Pomaranča je tako kot vsi citrusi pravi rekorder po vsebnosti vitamina C. Zato bi morala postati obvezen del prehrane ljudi, ki imajo pogosto gripo in prehlad. Koristi pomaranče veljajo tudi za tiste, ki so že uspeli ujeti akutno respiratorno bolezen ali akutno respiratorno virusno okužbo: ugriz vročega čaja bo sprožil mehanizme boja proti okužbam v telesu.
Poleg tega lahko oranžno sadje jeste vse leto, ne da bi se bali, da boste prejeli nakladalni odmerek strupenih nitritov in nitratov. Dejstvo je, da citronska kislina v svoji sestavi nevtralizira te škodljive snovi in naredi sadje varno za zdravje ljudi.
Toda svetla celuloza kitajskega jabolka je bogata z več kot eno "askorbinsko kislino" (in to je iz angleščine prevedeno kot beseda "oranžna"). Vitamini C, K, E, PP in številni predstavniki skupine B - to je nepopoln seznam tega, kar se skriva pod njegovo gosto lupino. Skupaj lahko zmanjšajo raven slabega holesterola, okrepijo stene krvnih žil in celo zmanjšajo krvavitev dlesni.
Ker je pomaranča večinoma voda in ima malo kalorij, je odličen dodatek k prehrani dietetikov. Poleg tega to sadje odlično poteši žejo in ima dober diuretični učinek.
Pomaranče so koristne tudi za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja: to sadje je čudovito naravno zdravilo, ki blagodejno vpliva na gibljivost črevesja in vam omogoča, da se spopadate tudi z zanemarjenimi situacijami. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti se količina koristne mikroflore v prebavnem traktu poveča, gnitni procesi pa se upočasnijo. Zaradi te lastnosti je pomaranča priporočljiva ljudem, ki so preživeli zastrupitve; tisti, ki trpijo zaradi mačka; pa tudi nosečnice, ki trpijo za toksikozo.
Na kmetiji vam bo vse prav prišlo
Prednosti pomaranče so tudi v tem, da je ta izdelek praktično brez odpadkov. Vključena ni le njegova celuloza, ampak tudi lupina. Na primer, infuzija pomarančne lupine lahko pomaga zmanjšati bolečino med menstruacijo. Poleg tega ljudje isto sredstvo pogosto uporabljajo kot vlažilni losjon. In redna uporaba decokcije v notranjosti bo okrepila srčno mišico.
Presenetljivo je, da koristi pomaranče ne izginejo niti zaradi toplotne obdelave. Marmelade in konzerve iz tega sadja niso le okusne, ampak imajo tudi tonik učinek. Ni presenetljivo, da se je to čezmorsko sadje tako hitro ukoreninilo v Rusiji in postalo domače vsakemu Rusu.
