Ocvrti Lignji Z Zelenjavo V Kislo Smetanovi Omaki

Kazalo:

Ocvrti Lignji Z Zelenjavo V Kislo Smetanovi Omaki
Ocvrti Lignji Z Zelenjavo V Kislo Smetanovi Omaki

Video: Ocvrti Lignji Z Zelenjavo V Kislo Smetanovi Omaki

Video: Ocvrti Lignji Z Zelenjavo V Kislo Smetanovi Omaki
Video: #ReceptTedna: Puran v gorgonzolni omaki 2024, April
Anonim

Lignji se dobro podajo k različni zelenjavi, zato so ti morski sadeži pogosto glavna sestavina različnih solat. Lahko pa iz lignjev kuhate tudi druge jedi, na primer tako, da jih ocvrete z zelenjavo in dodate dišečo kislo smetanovo omako.

Ocvrti lignji z zelenjavo v kislo smetanovi omaki
Ocvrti lignji z zelenjavo v kislo smetanovi omaki

Potrebno je

  • - kilogram svežih lignjev;
  • - 3 korenja, 3 čebule;
  • - 4 nageljni;
  • - 2 žlici. žlice zelenjave kopra, rastlinsko olje;
  • - Črni poper.
  • Za kislo smetanovo omako potrebujete:
  • - 5 žlic. žlice kisle smetane;
  • - 4 žlice. žlice masla;
  • - 1 žlica. žlica moke;
  • - sladkor, sol za vse.

Navodila

Korak 1

Lignje narežemo, speremo pod mrzlo vodo, razrežemo, nato 3-4 minute pražimo na rastlinskem olju.

2. korak

Korenje olupite, naribajte. Čebulo olupite, narežite na tanke polkroge, nato pa na olju prepražite skupaj s korenčkom. V ponev z zelenjavo nalijte malo vode, dušite, dokler ni popolnoma mehka.

3. korak

Na pekač položite mehko zelenjavo, dodajte ocvrte lignje, sol in poper ter tja pošljite nageljnove žbice. Temeljito premešajte.

4. korak

Pripravimo kislo smetanovo omako: rjava moka z maslom, vlijemo kislo smetano, dodamo 5 žlic. žlice vroče vode, premešajte. Omaki dodajte sol in sladkor po okusu. Omako kuhamo 7-10 minut na majhnem ognju, pri čemer nenehno mešamo, da se ne naredijo grudice.

5. korak

Vsebino pekača prelijte z nastalo omako, postavite v ogreto pečico (priporočljiva temperatura 180 stopinj), kuhajte 15-20 minut.

6. korak

Končno posodo odstranimo, potresemo s sesekljanim koprom. Postrežemo vroče. Jed se izkaže za precej lahka, zato lahko služi kot priloga k mesnim jedem.

Priporočena: