Lososova Zelenjavna Solata

Kazalo:

Lososova Zelenjavna Solata
Lososova Zelenjavna Solata

Video: Lososova Zelenjavna Solata

Video: Lososova Zelenjavna Solata
Video: Grška solata 2024, November
Anonim

To solato lahko pripravimo s kuhanimi, ocvrtimi ali rahlo nasoljenimi ribami. Posebno bodite pozorni na pripravo preliva, saj je prav ona tista, ki je odgovorna za končni rezultat.

Lososova zelenjavna solata
Lososova zelenjavna solata

Potrebno je

  • - 200 g zelenega fižola;
  • - 3 jajca;
  • - 10 češnjevih paradižnikov;
  • - 200 g fileja lososa;
  • - 2 vejici rukole.
  • Za oskrbo z gorivom:
  • - 2 žlici. l. vinski kis;
  • - 5 žlic. l. olivno olje;
  • - 1 čajna žlička gorčica;
  • - 2 žlici. l. sesekljan peteršilj;
  • - 1 strok česna.

Navodila

Korak 1

Združite oljčno olje, kis, mlet česen, gorčico in peteršilj. Preliv pošljite v hladilnik.

2. korak

Stročji fižol kuhamo 5 minut, nato ga damo v cedilo in ohladimo pod hladno tekočo vodo.

3. korak

Kuhajte jajca trdo kuhana, ohladite in olupite ter nato narežite na kline. Češnjo operemo in prerežemo na polovico. V skledo položite fižol, paradižnik in jajca.

4. korak

Ribe prepražimo na rastlinskem olju, dokler se ne zmehčajo. File zdrobite in dodajte v skledo za solato, začinite s soljo. Solato premešajte in začinite. Pred serviranjem okrasite z listi rukole.

Priporočena: