Za mnoge so kokice postale bistveni del obiska v kinu. In goreči oboževalci pokovke radi govorijo o zdravstvenih koristih tega izdelka, saj je za razliko od čipsa in drugih prigrizkov pokovka naravni izdelek. Nutricionisti se tega stališča ne strinjajo in poudarjajo, da poleg koristi obstaja zelo očitna škoda tej dobroti.
Kokice so v svoji čisti obliki naravni izdelek, bogat z vitamini in mikroelementi. Kot katera koli žitna jed, je tudi kokica bogata z vitamini B, kalijem. Visoka vsebnost ogljikovih hidratov in vlaknin omogoča temu izdelku, da deluje kot naravno čistilo za telo. Kokice imajo hkrati nizko kalorično vsebnost. Pogosto so na primer primeri, ko je reden zmeren vnos kokic omogočil boj proti debelosti.
Zaradi polifenolov, ki jih vsebujejo kokice, je ta izdelek dober način za čiščenje črevesja. Na zahodu so v prehranske komplekse vključeni tečaji čiste koruze brez dodatkov in barvil.
Omeniti je treba, da imajo te lastnosti le tako imenovane čiste kokice, pripravljene brez kakršnih koli dodatkov. Tovrstne kokice se ne prodajajo v kinodvoranah, v trgovinah pa jih ni težko najti.
Prav okusi, arome in barve, ki nasitijo različne vrste kokic, so glavni razlog za negativen vpliv tega izdelka na telo. Na primer, visoka vsebnost sladkorja spremeni skorajda prehranski izdelek v visokokaloričen. Na podoben način na telo vpliva slana kokica, ki zaradi presežne vsebnosti soli hkrati povzroči močno žejo in zadrži tekočino v telesu. Strokovnjaki hkrati pripomnijo, da so slane in sladke kokice najmanj škodljive vrste te dobrote za organizme. Kokice, narejene z okusi in barvami, veliko bolj škodujejo zdravju.
Na primer, sorte z okusi čokolade, karamele, sira in sadja so narejene brez uporabe ekstraktov teh izdelkov. Arome se uporabljajo za ustvarjanje arom, ki so kemične spojine. Druga pomembna sestavina takšnih formulacij so ojačevalci okusa, ki pomnožijo aktivnost brbončic. Okrepilci okusa so sami po sebi neškodljivi, vendar lahko njihova uporaba v velikih količinah povzroči presnovne motnje.
