Solata Iz Rdečega In Belega Fižola Za Leno Gospodinjo

Solata Iz Rdečega In Belega Fižola Za Leno Gospodinjo
Solata Iz Rdečega In Belega Fižola Za Leno Gospodinjo

Kazalo:

Anonim

Solata je pripravljena v petih minutah, tako da lahko tudi najbolj lena gospodinja z njo razvaja svoje gospodinjstvo. Najtežje narediti to solato je, česen in cilantro olupimo, speremo in nasekljamo.

Solata iz rdečega in belega fižola za leno gospodinjo
Solata iz rdečega in belega fižola za leno gospodinjo

Potrebno je

  • - konzerva rdečega fižola v pločevinkah;
  • - pločevinka belega fižola v pločevinkah;
  • - konzerva olupljenega in sesekljanega paradižnika v lastnem soku;
  • - kup koriandra;
  • - 5 strokov česna;
  • - 1 žlica oljčnega olja;
  • - sol, sladkor po okusu.

Navodila

Korak 1

Odprite pločevinke in položite rdeči in beli fižol na sito ali cedilo, da se odcedi vsa slanica.

2. korak

Cilantro sperite, posušite, zelo drobno sesekljajte. Česen olupite in sesekljajte s stiskalnico ("stiskalnica česna").

3. korak

V veliki skledi za solato združite rdeči in beli fižol, paradižnik v pločevinkah s sokom, cilantrom, česnom, soljo in sladkorjem. Na koncu dodajte oljčno olje in še enkrat dobro premešajte. Hladite in postrezite.

Priporočena:

Kako Narediti Marmelado Iz Rdečega In Belega Ribeza

Kako Narediti Marmelado Iz Rdečega In Belega Ribeza

Rdeči in beli ribez je okusno in zdravo jagodičje. Na žalost ni shranjen zelo dolgo in zahteva hitro obdelavo. Ena od možnosti nabiranja ribeza za zimo je marmelada. Ko ste jo pripravili, boste dobili odličen dodatek k zimski mizi. Potrebno je Recept številka 1:

Recept Za Solato Iz Belega Fižola V Pločevinkah

Recept Za Solato Iz Belega Fižola V Pločevinkah

Konzervirani beli fižol je odlična sestavina različnih solat. S tem izdelkom lahko pripravite tako kalorične kot lahke dietne obroke, ki popolnoma potešijo lakoto in imajo odličen okus. Konzervirana solata iz belega fižola s piščancem Ta hranljiva jed je odlična za potešitev lakote, za pripravo pa boste potrebovali:

Solata Iz Rdečega Fižola V Paradižnikovi Omaki

Solata Iz Rdečega Fižola V Paradižnikovi Omaki

Rdeči fižol v paradižnikovi omaki običajno postrežemo kot samostojno jed ali kot prilogo k mesu in ribam. Rdeči fižol, konzerviran v paradižniku, pa lahko uporabimo tudi kot sestavino različnih solat. Solata z rdečim fižolom v paradižnikovi omaki, jajci in kumarami Potrebovali boste naslednje izdelke:

Kako Pripraviti Juho Iz Rdečega In Belega Fižola

Kako Pripraviti Juho Iz Rdečega In Belega Fižola

Fižol je vir beljakovin, ogljikovih hidratov in vlaknin. Vsebuje koristne elemente v sledovih, vključno z bakrom, manganom in železom. Fižol lahko uporabimo v različnih jedeh, kot so juhe. Potrebno je Sestavine za 4 obroke: - rdeči fižol - 1 pločevinka (400 g)

Pire Juha Iz Belega Fižola

Pire Juha Iz Belega Fižola

Fižolova pire juha je gosta in nasitna. Fižolova juha je pripravljena kratek čas in ne zahteva velikih denarnih stroškov. Ta pire juha je kot nalašč za vsakdanjo večerjo in bo nahranila vso družino. Fižol vsebuje veliko magnezija, kalcija in železa, zaradi česar je fižolova juha koristna za vaše zdravje