Predlagam, da poskusite narediti odlično sladico z ananasom in mletim ingverjem. Okus sladice je odličen, vsebnost kalorij pa nizka.
Potrebno je
- - ananas - 1 kos;
- - sladkor - 4 žlice. l.;
- - mleti suh ingver - 2 žlički;
- - med - 1 čajna žlička;
- - jogurt - 3 žlice. l.
Navodila
Korak 1
Ananas po dolžini razrežemo na štiri kose, pri čemer pustimo liste. Trdo jedro je treba odrezati; ni potrebno.
2. korak
Z ostrim nožem previdno ločite ananasovo kašo od kože (ne da bi poškodovali kožo). Izrezano meso narežemo na rezine in ga položimo nazaj na lupino.
Liste ananasa zavijte v folijo, da se med peko ne zažgejo.
3. korak
Kuhanje glazure. Sladkor zmešajte z mletim ingverjem, dobro premešajte. Vsako četrtino ananasa potresemo s pripravljeno mešanico.
4. korak
Četrtice ananasa nežno prestavite na pekač in pecite v pečici približno 10 minut (pri 180 stopinjah), dokler ananas ne prekrije glazirana skorja.
5. korak
Kuhanje omake. Jogurt zmešajte z medom.
Ananase prelijemo z omako in potresemo z mletim ingverjem.
Sladica je pripravljena! Dober tek!
