Vsi vemo, da se v obdobju konca zime in nastopa pomladi odpornost telesa na različne vrste bolezni zmanjšuje. To je povezano s pomanjkanjem vitaminov v telesu in posledično z zmanjšanjem imunosti. Vendar je povsem mogoče, da se ne pustite zboleti in ni vredno veliko dela. Danes bomo pripravili okusno pijačo, ki bo telesu dala moč in energijo!
Potrebno je
- 150 g zamrznjenih brusnic;
- 1 velika oranžna lupina in celuloza;
- 1-palčni ingverjev koren
- 2 žlički naravnega medu;
- 1 liter prečiščene vode.
- Dodatno:
- Mešalnik, sokovnik, sito, nož.
Navodila
Korak 1
Brusnice operemo in odtajamo. Hkrati naredimo pomarančni sok (medtem ko lahko nekaj kosov pustimo za okras).
2. korak
Lupino in ingver narežemo na majhne koščke in jih damo v mešalnik. Dodajte brusnice in 0,5 litra vode, nato dobro premešajte. Nastalo zmes filtriramo skozi sito in zmešamo s pomarančnim sokom, medom in preostalo vodo.
3. korak
Nalijte v vrč in po pripravi čudovitih kozarcev z pomarančnimi rezinami nalijte pijačo.
