Poln zajtrk je eden od pogojev za pravilno prehrano. Kaša za jutranji obrok je odlična. Še posebej ovsena kaša, ki lahko zagotovi dolgotrajen učinek sitosti. Ovseno kašo lahko skuhate z različnimi dodatki. Kaša z rozinami je okusna in sladka.
Potrebno je
- - 1 1/2 skodelice vode;
- - 1 kozarec mleka;
- - 3 žlice rozin;
- - 2 žlici sladkorja;
- - sol
Navodila
Korak 1
Rozine razvrstite, da ne bodo palic ali drugih tujkov. Namočite ga v vreli vodi - za to bo dovolj pet minut. Rozine operemo v vodi.
2. korak
V lonec nalijemo vodo in mleko. Pomembno je, da najprej nalijemo vodo, potem bo manj verjetno, da bo mleko zgorelo. Lonec postavimo na štedilnik in tekočino zavremo.
3. korak
Ovsenim kosmičem dodajte kuhano mleko. Solite malo. Dodamo sladkor, premešamo. Kuhajte toliko časa, kot je navedeno na embalaži žit.
4. korak
Kašo odstranite s štedilnika. Dodajte mu rozine. Pokrijte s pokrovom in pustite stati 10 minut. Končano!
