Kako Narediti Solato Z Rižem, Kozicami In Dimljenim Lososom

Kako Narediti Solato Z Rižem, Kozicami In Dimljenim Lososom
Kako Narediti Solato Z Rižem, Kozicami In Dimljenim Lososom

Kazalo:

Anonim

Barvita solata z kozicami, prekajenim lososom, belim in črnim rižem je zelo okusna, nasitna in zdrava jed, s katero lahko popestrite svojo prehrano.

Kako narediti solato z rižem, kozicami in dimljenim lososom
Kako narediti solato z rižem, kozicami in dimljenim lososom

Potrebno je

  • - 70 gramov črnega riža;
  • - 70 gramov belega dolgozrnatega riža;
  • - 5 rakovih palic;
  • - 70 gr. koruza v pločevinkah;
  • - 125 gr. dimljen losos;
  • - pol čebule;
  • - 100 gr. kozice;
  • - olivno olje;
  • - listi solate;
  • - poper, sol.

Navodila

Korak 1

Beli in črni riž skuhamo v vreli vodi v ločenih ponvah. Beli riž kuhamo 15 minut, črni pa 40. Končni riž vržemo v cedilo in ga obvezno speremo s hladno vodo.

2. korak

Škampe olupite (če je potrebno) in jih zavrite v vreli vodi. Prestavimo jih v skledo in odstavimo, da se ohladijo.

3. korak

Čebulo zelo drobno narežemo in dodamo ohlajeni kozici.

4. korak

Rakove palčke in lososa narežemo na majhne koščke. Skupaj s koruzo, belim in črnim rižem dodajte kozicam in čebuli. Začinite s soljo, poprom, pokapajte z olivnim oljem in solato še zadnjič premešajte.

5. korak

Za serviranje riža z kozicami, lososom, koruzo in rakovimi palicami, razpršenimi na listih solate.

Priporočena:

Kako Narediti Solato S Kozicami

Kako Narediti Solato S Kozicami

"Aligatorjeva hruška" in morski raki. Sliši se nenavadno. A okus je ena najbolj občutljivih in harmoničnih kombinacij. Avokadu in kozicam je treba dodati le nekaj zelišč in začimb. Okusna in lahka solata je pripravljena - ljubitelji eksotične in azijske kuhinje jo bodo cenili

Kako Narediti Okusno Dietno Solato S Kozicami

Kako Narediti Okusno Dietno Solato S Kozicami

Lahke solate z morskimi sadeži niso le okusne, ampak tudi zdrave in nizkokalorične. Kozica vsebuje kalij, cink, jod, kalcij in druge koristne snovi, ki blagodejno vplivajo na imunski sistem, kožo in lase. Kozica ima tudi antioksidativni učinek in pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka

Kako Narediti Solato Iz češnjevega Paradižnika S Kozicami

Kako Narediti Solato Iz češnjevega Paradižnika S Kozicami

Solata s kozicami in češnjevim paradižnikom bo primerna in koristna v vsaki situaciji. Pravilno oblikovan in okrašen na praznični mizi, bo videti fantastično lepo. Hkrati je zaradi uporabnosti različnih vitaminov, beljakovin in mineralov, ki so vključeni v sestavo, prisotnost v jedilniku potrebna skoraj vsak dan

Kako Narediti Lahko Solato S Kozicami In Zelenjavo

Kako Narediti Lahko Solato S Kozicami In Zelenjavo

Jedi iz morskih sadežev so postale sestavni del ruske praznične pojedine. Solata s kozicami z zelenjavo je lahek prigrizek prefinjenega okusa, bogat z beljakovinami. Vaši gostje bodo cenili to različico mediteranske kuhinje. Potrebno je - 130 g svežih ali zamrznjenih tigrovih kozic

Kako Narediti Solato S Kozicami In Zeleno Solato

Kako Narediti Solato S Kozicami In Zeleno Solato

Kozice v prostranstvih naše domovine so že od nekdaj veljale za poslastico in tudi zdaj so v nenehnem povpraševanju. Iz njih izdelujejo solate, juliene, dodajajo jih juham in ocvrto. Kako lahko razložite tako stalno priljubljenost jedi iz kozic?