Ste se naveličali zapletenih, težkih solat, ki jih morate pripravljati dolge ure? Preizkusite enega od naslednjih receptov in presenečeni boste, kako enostavno jih je pripraviti.
Navodila
Korak 1
Lahka jabolčna solata.
Zelena jabolka narežemo na majhne kocke. Dodamo na drobno nasekljano špinačo iz zelene in nasekljane orehe. Začinimo s kislo smetano ali olivnim oljem.
2. korak
Lahka sadna solata.
Temeljito sperite in odstranite kožo avokada, kivija, limete in zelenega jabolka. Kivi in avokado narežemo na kolobarje. Jabolko narežemo na kocke. Apno lahko drobno naribamo ali narežemo na tanke trakove. Vse sadje damo v skledo za solato in začinimo z metino omako. Pri serviranju okrasite z oreščki.
3. korak
Lahka solata s feta sirom.
Zeleno čebulo in solato raztrgajte z rokami ali režite s kulinaričnimi škarjami. Sir in redkvico narežemo na kocke. Vse sestavine damo v skledo za solato in začinimo s kislo smetano in omako iz kopra.
4. korak
Lahka solata iz svežega zelja.
Jajca skuhamo, olupimo in drobno sesekljamo. Kumare narežemo na kolobarje. Zelje lahko narežemo na trakove ali ga strgamo ročno. Postavite v skledo za solato in temeljito premešajte. Začinite z rastlinskim oljem in peteršiljevo omako.
5. korak
Lahka piščančja solata na žaru.
Piščanca na žaru narežemo na majhne trakove. Češnjev paradižnik in kumare temeljito sperite in narežite na okrogle koščke. Solato in zeleno čebulo raztrgajte z rokami ali narežite s škarjami. Začinite z omako iz rastlinskega olja, peteršilja in limoninega soka.
