O razširjeni in na voljo za spravilo rastlin - ivan-čaj z ozkimi listi, njegova kemična sestava, koristne in zdravilne lastnosti, kontraindikacije in uporaba v ljudski medicini.
Ivan čaju pravijo tako trajno zelišče družine Fireweed kot pijača iz te rastline. V tem članku bomo govorili o rastlini in njenih koristnih lastnostih, saj si pijača zasluži ločeno zgodbo.
Ozkolistni Ivan čaj ima veliko priljubljenih imen: Koporsky čaj, sendvič, vrba trava, fireweed, gasilec, divji lan, škripanje, spust in druga. Vsako ime ima svojo razlago. Na primer, "vrba-trava" - zaradi podobnosti listov z listi vrbe, "gasilec" - kot ena prvih, ki naseli kraje nekdanjih požarov itd.
Ta rastlina je razširjena na ozemlju Rusije, ni jo težko prepoznati med drugimi zelišči. Ivan čaj je precej visoka rastlina (do 2 m) z običajno roza srednje velikimi cvetovi, nabranimi v zapestnih socvetjih. Cveti od junija do avgusta. Raste na jasah, robovih gozdov, jasah, pogorelih območjih, obožuje osvetljene kraje.
Ljudje so o blagodejnih lastnostih ivanovega čaja spoznavali že dolgo, danes pa ga kljub razpoložljivosti in koristim ne kuhajo povsod. Medtem sestava Ivan čaja vključuje čreslovine in sluz (adstrigentno, hemostatično, protivnetno, celjenje in ovojno delovanje), flavonoide (antioksidativne lastnosti, spazmolitični, diuretični in holeretični učinek), pektine (izboljšanje prebave, odstranjevanje škodljivih snovi telo), organske kisline (imajo P-vitaminsko aktivnost), askorbinska kislina, vitamini B, karoten, minerali: makrohranila (kalcij, magnezij, kalij, natrij, fosfor) in elementi v sledovih (železo, mangan, bor, baker, nikelj, titan, molibden), kot tudi druge komponente. Kalij, ki ga vsebuje Ivan čaj, je potreben, da telo prenaša živčne impulze, vzdržuje kislo-bazično ravnovesje krvi, normalno presnovo ogljikovih hidratov in zagotavlja krčenje mišic. Kalcij je del človeškega okostja, zob in drugih tkiv, pomaga pri vzdrževanju normalnega krvnega tlaka, pomemben je za normalno delovanje mišic, prenos živčnih impulzov in procese strjevanja krvi. Magnezij je potreben za normalno presnovo ogljikovih hidratov, maščob in aminokislin, za delovanje srčne mišice in uravnavanje krvnega obtoka, normalno delovanje živcev. Železo sodeluje pri hematopoezi, kjer se uporablja pri sintezi hemoglobina in mioglobina, pomaga pri dostavi kisika iz pljuč v tkiva, povečuje odpornost telesa na stres in bolezni ter zmanjšuje utrujenost.
Tako prisotnost toliko različnih uporabnih elementov v ivanskem čaju vpliva na njegove koristne lastnosti na splošno. To je izboljšanje procesa hematopoeze; spodbujanje imunosti; analgetični, celjenje ran, protivnetni, protimikrobni in antipiretični učinek. Ima tudi pomirjujoče, sproščujoče in pomirjevalne lastnosti; izboljša vodno ravnovesje telesa; pomaga pri boleznih prebavil; normalizira presnovo; odpravlja bolezni sluznice, vključno z usti in žrelom. Ivan čaj je indiciran za hipertenzijo, slabokrvnost, preprečevanje tumorjev, ob nastopu prehladov, migrene. Lajša živčne motnje, daje zvok spanja, upočasnjuje staranje kože, krepi korenine las in dobro vpliva na zdravje ustne votline.
Ivan čaj postrežemo v obliki odvarov iz listov, obkladkov, ki jih uporabljamo za izpiranje grla, izpiranje ran.
O kontraindikacijah te rastline je malo podatkov. K njegovi uporabi je treba pristopiti previdno ljudem z velikim tveganjem za nastanek krvnih strdkov. V vsakem primeru, če dvomite ali imate resne bolezni, pa tudi med nosečnostjo in dojenjem, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom, da ne škodujete telesu.
