Zdrava hrana

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

S prihodom pomladi je otrokovo telo oslabljeno in zahteva okrevanje. Vitamini iz lekarne ne morejo rešiti problema, potrebujete polnopravno pravilno prehrano. Zelenjava za otrokovo telo je vir hranil in vitaminov, ki pozitivno vplivajo na črevesje, aktivirajo prebavo in povečajo apetit

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Spomladi se narava zbudi, presnova se pospeši, telo ne potrebuje več toliko kalorij kot pozimi. In zdaj je čas, da spremenite svojo prehrano in začnete jesti, tako da odvečni kilogrami, nabrani v hladni sezoni, čim prej izginejo. Hrana, izbrana za sezono, vam ne bo le omogočila ohranjanja vitkega telesa, ampak tudi pomagala preprečiti tako neprijeten pojav, kot je pomanjkanje vitaminov, ne da bi se zatekla k pomoči sintetičnih vitaminskih kompleksov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Avokado ni samo okusno, ampak tudi neverjetno zdravo sadje. In to je odličen razlog, da si z avokadom uredite postne dneve in popravite svojo postavo za nekaj kilogramov. Upoštevati je treba le to, da je avokadova dieta precej stroga, resno se boste morali omejiti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sladko in kislo svinjsko meso je tradicionalna kitajska jed. Primerno za kuhanje izključno puste svinjine. Riž ali udon rezanci so idealni kot priloga. Za kuhanje svinjine v sladko-kisli omaki po kitajskem receptu za 4 obroke boste potrebovali:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Diabetes mellitus zahteva strogo prehrano z izključitvijo vseh nezdravih živil. Eno prvih mest je sladkor. Iz menija morate odstraniti ne samo čokoladne torte, temveč tudi sladko sadje. Ta taktika bo pomagala tudi ljudem s prekomerno telesno težo - v nizkokalorično prehrano je mogoče vključiti samo sadje z nizko vsebnostjo fruktoze

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Običajno je tak kruh mogoče videti in okusiti le v kitajskih restavracijah. Rižev kruh je odličen dodatek začinjeni hrani te kuhinje. Zaposleni v restavracijah ne razkrivajo svojih skrivnosti jedi, zato lahko kuhate v skladu z občutki, ki jih dobite, ko jeste tak kruh

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pecivo z imenom "Lefse" izvira iz Norveške. Tam se ta jed pripravlja precej pogosto. Predlagam, da to storite tudi vi. Takšne torte ne morejo samo nadomestiti kruha, ampak postanejo tudi okusna sladica, če v testo dodate več granuliranega sladkorja, kot je navedeno v receptu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Recept bo nedvomno prišel prav tistim, ki imajo radi vse vrste pita kruha in domačega peciva. V takšne torte lahko zavijete poljuben nadev - svežo ali dušeno zelenjavo, kotlete iz leče ali čičerike z omako itd. Boste potrebovali: - moka - 300 g - voda - 190 ml - sol - 1 čajna žlička - koriander - 1 žlička - kurkuma - 1/2 žličke - kumina - 1 žlička - rastlinsko olje za cvrtje Za tortilje uporabite mešanico polnozrnate moke z običajno moko, moko prvega r

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Najprej se pojavijo maščobne gube, postopoma postajajo vaša najljubša oblačila majhna. Zakaj se to dogaja? Odgovor je preprost - obstajajo prehranske napake. Navodila Korak 1 Vsi se spomnijo prednosti zajtrka, vendar ga mnogi zanemarjajo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ko gre za neverjetne prednosti tradicionalnih kitajskih čajev, mnogi omenjajo katehine. Menijo, da so katehini pravi vir večne mladosti. Je res tako? Katehini so za človeka res nenadomestljiv vir mladosti in lepote, njihov edini polnopravni vir, iz katerega jih je mogoče dobiti v velikih količinah, pa je čajni list

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nutricionisti balastnim snovem pravijo sestavine hrane, ki jih vsebuje hrana rastlinskega izvora in se v telesu ne morejo prebaviti. Posebej jih je veliko v sadju in zelenjavi, ki ni podvržena nobeni toplotni obdelavi. Predstikalne snovi v telesu V preteklosti so dietetiki ali dietetiki menili, da so takšni živilski elementi neuporabni, saj encimi v želodčnih sokovih ne morejo prebaviti in razgraditi balastnih snovi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Besedna zveza "mastna riba" se morda mnogim ne zdi zelo privlačna, v resnici pa je najbolj uporabna in okusna morska hrana. Mastne morske ribe vsebujejo veliko količino omega-3 kislin, katerih koristi za kardiovaskularni sistem so neizpodbitne

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če ste debeli, izguba teh odvečnih kilogramov ne bo lahka. Samoomejevanje prehrane ne bo prineslo nobenih rezultatov, če ne uživate živil, ki vam pomagajo v boju s prekomerno telesno težo. Jejte jabolka, hruške in kutine z lupino. Želodec bo olupljeno sadje brez večjega napora prebavil

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Že dolgo vsi vemo, kako pomemben je jutranji obrok, ki vam da zagon energije in kup hranil. Zajtrk omogoča telesu, da se zbudi in pripravi na aktivno delo čez dan. Zato je pomembno vedeti, katera hrana je zdrava za zajtrk in katera ne. Strokovnjaki za prehrano so ugotovili številna živila, ki jih odsvetujejo za zajtrk

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če so vaši obroki jasno razdeljeni na zajtrk, kosilo in večerjo, morate čez dan imeti prigrizke. Ti prigrizki bi morali biti zdravi, zato si oglejmo najboljšo hrano zanje. Jabolka. Jabolka je treba uživati vsak dan. Bogati so z minerali in hranili, dobro znanimi antioksidanti

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06

Dandanes je tema o dieti in hujšanju zelo aktualna, saj se včasih nemogoče upreti skušnjavi v obliki dišeče žemlje in nato pridobiti odvečne kilograme. Besedna zveza »hujšanje je enostavno« je videti kot čudovita pravljica, vendar ne hitite pri sklepih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kljub temu, da so žitarice ena najbolj kaloričnih jedi, nutricionisti priporočajo, da jih uporabljamo za hujšanje. Vsebnost kalorij v kateri koli kaši je, razen ajde, res zelo velika. Ker pa žita vsebujejo veliko vlaknin, se te kalorije ne naselijo v obliki odvečne maščobe

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta jed ima nežno teksturo in prijeten sladkast okus. Lahko ga pripravimo za zajtrk, še posebej za otroke, ali pa ga postrežemo kot sladico za čaj. Potrebno je - 400 g skute brez maščobe; - 1 žlica. žlica sladkorja; - 1 jajce

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Skuta je že dolgo priljubljena. To je razloženo z dejstvom, da je skuta nizkokaloričen izdelek, hkrati pa vsebuje aminokisline, vitamine, elemente v sledovih in veliko količino beljakovin, potrebnih za telo, pri prehrani pa je zelo pomembno, znebite se osovraženih kilogramov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Skutine jedi za otroke so zelo okusne in zdrave. Povedali vam bomo, kako narediti kutne kroglice, polnjene s suhimi marelicami in orehi. Ta jed bo s svojim neverjetnim okusom razveselila vse družinske člane in goste. Potrebno je - skuta (200 g)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kaj morate vedeti, da boste jedli zdravo in uravnoteženo? Najprej se osredotočite na svojo prehrano, saj je prav on glavni temelj za ustvarjanje idealne postave. Sprijaznite se z zelenjavo O koristih zelenjave in sadja se lahko neskončno pogovarjate, vendar zgolj pogovori niso dovolj

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ali je realno izgubiti 10 kg v najkrajšem možnem času? Vse je odvisno od tega, kaj mislite z izrazom "hitro". Če v enem tednu izgubite takšno težo, potem je to nekaj iz domišljije, a izgubiti 10 kg na mesec je povsem resnično. Telo si lahko olajšate za 10 kilogramov, če so v telesu resnično odveč

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Strogo dieto lahko pri nekaterih boleznih predpiše zdravnik ali pa jo izbere oseba za hitro hujšanje. V tem primeru se je treba držati strogih prehranskih standardov, ne kršiti teh pravil in jesti strogo v skladu z uro. Za takšno prehrano je treba vnaprej sestaviti jedilnik

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Postni dnevi vam omogočajo, da očistite telo, pa tudi shujšate in telesu oddahnete od težke hrane. Možnosti za dneve posta je veliko, vendar vse temeljijo na omejitvi raznolikosti hrane in količini iste zaužite hrane. So pa zelo učinkoviti in jih je mogoče izmenjevati

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Prehrana osebe pusti resen odtis na zdravju. Če je jedilnik bogat z vitamini, uravnotežen, potem lahko organi in sistemi delujejo pravilno. Prehrana odlično vpliva na dihala. Da bi bila pljuča v redu, da ne bi prišlo do bolečih stanj, morate vedeti, katera hrana mora biti v prehrani

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Da bodo sklepi dolgo zdravi, morate biti pozorni na prehrano. Pravilna prehrana za sklepe, zmerna telesna aktivnost bo pomagala ne le preprečiti bolezni mišično-skeletnega sistema, temveč tudi preprečiti razvoj obstoječih težav. Hrana, ki je dobra za sklepe:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsakdo, ki trpi zaradi diagnoze, kot je pankreatitis, mora ves čas pravilno jesti. To ne pomeni, da se morate v vsem omejiti in jesti neokusne jedi. Obstajajo recepti za prehranske jedi za pankreatitis, jih je zelo enostavno pripraviti in okusne

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Delna prehrana je uživanje hrane v majhnih delih 5-6 krat na dan. Takšen prehranski sistem lahko pomaga tako pri pridobivanju in hujšanju, kot tudi pri odpravljanju številnih bolezni, zlasti bolezni prebavil. Zagotovo so mnogi že slišali, da uživanje delnih obrokov pomeni uživanje hrane v majhnih delih in v majhnih količinah

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ni pomembno, iz katerega razloga se odločite za prestrukturiranje prehrane. Morda vam je to priporočil zdravnik, odločili ste se shujšati in znova obleči svojo najljubšo obleko, ki zdaj neusmiljeno pritiska, ali pa ste se preprosto zaljubili in želite lebdeti nad tlemi ne samo z dušo, ampak tudi s svojo telo

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06

Natrij je tako kot mnogi drugi elementi v sledovih za človeka bistvenega pomena. Pomemben je za delovanje vsake posamezne celice in za delovanje telesa kot sistema kot celote. Natrij je potreben tudi za vzdrževanje ustreznega ravnovesja med vodo in soljo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Tudi precej vitke dame se soočajo s težavo videza celulita. Da se znebite pomarančne lupine, potrebujete redno vadbo, obloge telesa in masažo. Toda najpomembnejša stvar, ki bo pomagala znebiti celulita, je pravilna prehrana. Da bo vaša koža postala gladka in čvrsta, je treba biti pozoren na izločanje toksinov iz telesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Članek je namenjen pismenosti in zdravemu hujšanju. Takoj bom rekel, da v enem tednu ali celo dveh ne boste izgubili 5 kg. Ta rezultat lahko dosežete, če se vsaj mesec ali dva držite štetja kalorij. Ampak! Dobili boste neverjetne rezultate! In tudi če si zjutraj dovolite pojesti nekaj mastnega (na primer hitro hrano), vas ne bo strah, da se uvrstite na tehtnico

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Večina nutricionistov in zdravstvenih strokovnjakov toplo priporoča, da se izogibate sladkarijam. In bistvo sploh ni v tem, da njihova uporaba vodi do povečanja telesne teže, težave se lahko pojavijo veliko bolj resne. "Sladko pokvari figuro"

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Problem odvečne teže danes skrbi milijone ljudi. Zato vprašanje "Katera živila morate jesti, da shujšate?" tako pomemben kot kdaj koli prej. Kaj morate jesti, da shujšate? Če razmišljate o ideji, da bi začeli z dieto za zmanjšanje telesne teže, morate najprej vedeti, da če želite shujšati, morate sestaviti seznam živil, ki vsebujejo čim manj kalorij, nato pa uporabiti lasten program hujšanja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Celice človeškega telesa so v glavnem sestavljene iz beljakovin, katerih zaloge je treba nenehno dopolnjevati. Koristi teh elementov so odvisne od njihove nasičenosti z aminokislinami, ki izvajajo sintezo istih beljakovin v telesu. Pomembno je vedeti, v katerih živilih lahko najdete aminokisline, da zapolnite zalogo bistvenih elementov iz naravnih virov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Celandine (bradavičke) so trajnice, ki pripadajo družini mak. Ta trava raste povsod - na dvoriščih stanovanjskih stavb, v parkih, ob cestah in v gozdu. Celandin je strupena rastlina, zato ga je treba uporabljati previdno. Celandin postane najbolj koristen v obdobju cvetenja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Burfi je gurmanska indijska sladica, ki bi jo moral poskusiti vsak sladkosned. Predlagam, da ga skuhate. Potrebno je - maslo - 200 g; - sladkor - 200 g; - kisla smetana - 200 g; - vaniljev sladkor - 1 vrečka; - mleko v prahu - 400-500 g

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Shakerbura je azerbajdžanska nacionalna jed. Sladke pite lahko pripravite in postrežete s čajem. Poleg tega so pite zelo nasitne. Potrebno je Za štiri porcije: - 1,5 kg pšenične moke; - 400 g lešnikov; - 400 g kisle smetane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Bortsog je mongolska jed, to je preprosto testo, narezano na majhne koščke, ki jih ocvremo na olju ali pečemo v pečici. To so neke vrste piškoti, ki so lahko slanega ali sladkega okusa. Bortsog postrežejo s posebnim mongolskim čajem, suu tei tsai, ta jed pa je ena najpogostejših, ki jo Mongoli uživajo v vsakdanjem življenju

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

To nenavadno ime skriva zdrob puding, pečen v pečici. Izkaže se, da Bubert ni le zelo nežen, ampak tudi neverjetno okusen. Zagotovo bo takšna dobrota razveselila vaše najdražje. Potrebno je - zdrob - 100 g; - jajca - 4 kos

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Barurik je tradicionalno sladko pecivo armenske kuhinje. Za pripravo te sladice vam ni treba porabiti veliko časa in truda, poleg tega stroški ne bodo veliki. Potrebno je Za test: - moka - 1 kozarec; - maslo - 60 g; - jajce - 1 kos

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lecitin je mešanica naravnih snovi na osnovi fosfolipidov, ki je potrebna za normalno delovanje telesa. Proizvaja se v jetrih živih bitij ali iz številnih naravnih živil. Še posebej razširjen je sojin lecitin, ki se danes uporablja v medicinske namene in pridelavo hrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ribje olje je nenadomestljiv naravni izdelek z edinstvenimi lastnostmi. V velikih količinah ga najdemo v morskih ribah. Nujnost uporabe ribjega olja so potrdili znanstveniki iz različnih držav. Vendar pa obstajajo tudi kontraindikacije za njegovo uporabo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Borove iglice so ena najbolj priljubljenih sestavin sodobnih kuharjev, saj različnim jedem dajejo edinstveno aromo in pikanten okus. Poleg tega borove iglice vsebujejo veliko količino vitamina C, zaradi česar je hrana bolj zdrava. Meso z iglami Za pripravo sočnega mesa v iglicah, ki je zelo priljubljeno v številnih ruskih in evropskih restavracijah, morate vzeti rezilo iz maščobnega govejega ali svinjskega mesa, folijo in pest igel

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsi ljudje ne marajo bučnega olja, vendar je treba omeniti, da je ta izdelek zelo koristen za človeško telo. Vsebuje koristne snovi, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Če nenehno uživate bučno olje, se bo odpornost telesa na bolezni znatno povečala

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pred približno tri tisoč leti so bučo že jedli. Prve omembe oranžne lepotice so se pojavile še prej. Obstaja različica, da so Evropejci o buči prvič izvedeli po vrnitvi Kolumba z odprave. Do takrat so ga gojili in jedli samo Indijanci v Mehiki in Teksasu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lingonberry se pogosto uporablja v ljudski medicini in kulinariki. Na listih kuhajo okusen čaj in zdravilne poparke, iz jagod pa pripravljajo sadne napitke, kvas, omake, konzerve, žele, nadeve in še veliko več. Pomembno je, da pravilno kuhamo brusnice, da ohranimo vse, kar je v njem koristno - vitamin C in karoten, tanine in pektinske snovi, organske kisline in fitoncidi, elementi v sledovih (mangan, kalij, kalcij, fosfor, železo) itd

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Limona je kislo agrume, bogato z vitamini in minerali, potrebnimi za ohranjanje zdravja ljudi. S pomočjo limone lahko izboljšate prebavo, okrepite imunski sistem, se znebite slabosti, se napolnite z novo močjo in energijo. Vendar pa lahko prekomerna uporaba teh citrusov privede do številnih bolečih stanj

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Česen ima specifično aromo in je za marsikoga zoprn. Pravzaprav je ta zelenjava lahko v veliko korist za vsakogar. Kakšne so resnične koristi česna in komu lahko škoduje, če ga zaužijemo? Česen pridelujejo povsod po naši državi. Uporablja se v svežih živilih, dodaja se različnim jedem in kumaricam, prav tako pa tudi vložene

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Številne rastline imajo koristne lastnosti, česen pa med njimi zavzema izjemen položaj. Njene zdravilne lastnosti so bile znane že v antiki. Ima antibakterijske lastnosti in vsebuje vitamine in minerale. Ne jedo samo česna, temveč tudi mlade liste in puščice rastline

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sezona jagodičja se začne poleti. Nabiramo jih in jemo surove, iz njih pripravimo marmelado, pripravimo kompot, sadno pijačo, marmelado in jih tudi zamrznemo. Pogosto se vsakdo sooči s takšno težavo, kot je pomanjkanje prostora v zamrzovalniku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Barberry ima približno štiristo petdeset vrst in spada med zimzelene trnaste grmovnice. Popularno se barberry imenuje kisla limona, ker imajo njegove jagode zelo kisel okus. V starih časih je barberry veljal za rastlino, ki prinaša srečo, srečo in daje mladost, zato iz lesa barberry izdelujejo različne spominke in umetniške izdelke, ki jih dajejo ali hranijo doma

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Čebula je zelo uporabna zelenjavna kultura, ki pomaga v boju proti prehladu, izdeluje vse vrste tradicionalnih zdravil in zdravi lase. Najpomembneje pa je, da čebula daje jedem posebno pikantnost. Ta zelenjava ima veliko uporabnih lastnosti, vendar obstaja en "

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Debelost se kaže s tvorbo odvečne telesne teže zaradi kopičenja maščobe v podkožnem sloju, pa tudi v nekaterih tkivih in organih. Telesna neaktivnost, podhranjenost in dednost igrajo veliko vlogo pri razvoju debelosti. Navodila Korak 1 Otroci s prekomerno telesno težo morajo vnesti dovolj beljakovin, saj poleg tega, da gradijo funkcijo, beljakovine ustvarjajo občutek sitosti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V starih časih so bile blagodejne lastnosti oreha povezane z učinkom na možgane, ker je njegovo jedro tako podobno možganskim zvitjem, zaprtim v trdo lupino. Kar se je nekoč zdelo smešno prepričanje, je znanstveno potrjeno v sodobnem svetu. Orehi vsebujejo snovi, ki prispevajo k intelektualni dejavnosti, vendar njihove koristi niso omejene na to

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V zadnjem času vse več ljudi postaja vegetarijancev ali pa se odreka le mesu. Zakaj to počnejo in ali je to dobro za telo? Poskusimo se spoprijeti s to težavo. Začnimo z dejstvom, da ni priporočljivo izključiti mesa iz prehrane otrok, jedilnika starejših in nekaterih bolezni, medtem ko večina vegetarijancev trdi, da so se z izključitvijo mesa začeli počutiti bolje, njihovo zdravje se je izboljšalo in lahkotnost

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Morda je malo živil, ki bi povzročila tako diametralno nasprotne ocene, kot je modri sir. Nekdo z navdušenjem govori o njem, nekdo pa trdi, da se slabo počuti od pogleda in vonja takega sira. Enako nasprotujejo mnenja o koristih ali škodi tega izdelka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Paprika velja za običajno zelenjavo, ki se uporablja v različnih jedeh. Čudovito sadje je lahko zeleno, rdeče, rumeno ali oranžno. Koristne lastnosti sladke paprike Bolgarski poper, ki ima sladek okus, se uporablja tako svež za pripravo solat kot za peko, dušenje, cvrtje različnih jedi iz zelenjave, mesa in rib

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lingonberry je absorbiral celoten spekter vitaminov. Njeni listi so enako dragoceni kot jagode. Lingonberry je pravi naravni konzervans. Dolgo časa ohranja svoje uporabne lastnosti, zato ne zahteva toplotne obdelave. Lingonberry - telo nasiči z vitamini Lingonberries se že dolgo uporabljajo v medicinske namene

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Semena črne kumine se ne uporabljajo samo kot začimba, temveč tudi iz njih izdelujejo dragoceno olje. Ta edinstveni zdravilni izdelek se že dolgo uporablja v tradicionalni in alternativni vzhodni medicini za zdravljenje različnih bolezni in obnovo človeškega imunskega sistema

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V zadnjih letih je postalo priljubljeno zdraviliško zdravljenje, kot je zavijanje telesa. Pravzaprav je bila znana že dolgo, v našem času pa je našla drugo življenje. Za hujšanje se gorčica, čokolada, med, alge in spirulina uporabljajo kot aktivna snov, ki pomaga pri izgorevanju maščobnih celic

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ves čas so ljudi privlačile rastline z zdravilnimi lastnostmi. Zlati brki, ki so k nam prišli iz južnoameriških deževnih gozdov, se že več kot sto let gojijo kot sobna rastlina in slovijo po široki uporabi v ljudski medicini. Navodila Korak 1 V ljudski medicini se tinktura zlatih brkov pogosto uporablja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Viburnum je grm, ki ima več kot sto vrst, najdragocenejša pa je rdeča viburnum ali navadna viburnum. Plodovi te rastline so užitni, tako kot lubje in socvetja se uporabljajo v ljudski medicini. Navodila Korak 1 Jagode kaline vsebujejo fruktozo, glukozo, vitamin C, karoten, tanine, višje maščobne kisline, kalij in železo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Človeški spomin lahko primerjamo z računalniškim pomnilnikom, ki beleži in shranjuje informacije. A zgodi se, da si ljudje ne morejo zapomniti niti najmanjšega števila informacij in jim dobesedno vse zleti ven iz glave. Vzrok so seveda lahko bolezni ali spremembe, povezane s starostjo, vendar je pogosto zmanjšanje spomina in koncentracije povezano z nepravilno prehrano ter pomanjkanjem hranil in mikrohranil, potrebnih za možgane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sveža zelenjava vsebuje ogromno hranil in vitaminov, zato ni skrivnost, da zelenjava velja za najbolj zdravo hrano za ljudi. Čim pogosteje jejte surovo zelenjavo, jo dodajte solati, sendviču itd. Oglejmo si najbolj zdravo zeleno listnato zelenjavo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Mnogi ljudje vedo o koristih zelenjave. Le redki pa bomo kot najljubšo hrano imenovali brokoli, špinačo ali bučke. Ali obstajajo načini, kako se zaljubiti v tisto, kar mnogi zaničljivo imenujejo "silaža"? Mnogi ljudje ne jedo zelenjave, ker mislijo, da ne morejo narediti ničesar okusnega

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsa zelenjava je dobra za zdravje - vsaka vsebuje številne vitamine, mikroelemente in druge za človeka pomembne snovi. Toda nekatera zelenjava vsebuje celo zakladnico koristnih elementov, ki pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni, krepijo imunski sistem in izboljšujejo počutje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zelenjava je pomemben del človeške prehrane. Vsebujejo veliko koristnih hranil in prehranskih vlaknin, krepijo imunost in se borijo proti boleznim, kot so rak, diabetes in bolezni srca. Navodila Korak 1 Paradižnik Paradižnik (tako kot vsi paradižniki), bogat z likopenom, se bori proti raku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Cvetovi lipe so bogati s hranili in vitamini: C, B, A, karoten, tanini, flavonoidi, eterična olja, glikozidi, fitoncidi. Lipov čaj pomaga izboljšati počutje, ščiti pred prehladi in se v hladnem vremenu ogreje. Vsebuje kalcij, magnezij, aluminij, železo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zdravilne lastnosti medu in redkve so znane že dolgo. Oboje se v ljudski medicini uporablja že zelo dolgo, tako kot tonik kot sredstvo proti prehladu. V tem primeru se pri kombiniranju izdelkov okrepi terapevtski učinek, kar pa ne velja za vsa sredstva

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vedno znova vas opozarjamo, da če imate sladkorno bolezen, ne bi smeli biti pomanjkljivi v prehrani. Dolgočasna in neokusna hrana, nenehna lakota in zavračanje so en velik, neupravičen mit. Seveda obstaja nekaj živil, ki jih je najbolje pustiti na mizi ali še bolje v trgovini

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta čudovita rastlina, ki je vsem znana po grenkem okusu jagodičja, se že dolgo uporablja tako v ljudski medicini kot pri kuhanju. Sladice, pijače so narejene iz jagod kaline, dodajajo se omakam za mesne jedi. V medicinske namene se kalina uporablja pri prehladu, kožnih in srčno-žilnih boleznih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če verjamete legendi, je Heri za poroko ob dihanju z Zevsom predstavil dišeč svetlo rumen sadež limone, da bi vedno ostala mlada in lepa. V skandinavskih legendah lahko najdete sklice na "zlata jabolka nesmrtnosti", v ruskih ljudskih pripovedkah pa o "

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Eno najbolj znanih sadežev je limona. Dodamo ga čaju, uporabimo v čisti obliki, včasih ga dodamo solatam. Toda to sadje ima zaradi svoje neverjetne uporabnosti zelo široko uporabo v kulinariki in medicini. Limona je doma v Indiji. Je majhno zimzeleno drevo z eliptičnimi usnjatimi listi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Krompirjev gratin Dauphinua je okusna francoska jed iz sira, krompirja in smetane. Jed lahko skuhate brez sira, vendar je z njim boljši okus. Po želji dodajte muškatni orešček. Potrebno je - 600 gramov krompirja; - 100 gramov sira

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Gratin (gratiniran) je kulinarična tehnologija odlične francoske kuhinje. V bistvu je to enolončnica iz zelenjave, rezancev ali morskih sadežev. Predpogoj za gratin je prisotnost apetitne zlate skorje krušnih drobtin ali naribanega sira na obroku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zelo lahka poletna jed, ki jo lahko postavite tako kot porcijsko predjed kot kot prilogo! Potrebno je - 6 velikih bučk; - 3 velike korenje; - 400 g čebule; - 12 strokov česna; - sol, poper, zelišča in majoneza po okusu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta jed je po sestavi zelo podobna znanemu julienu. Losos lahko tu vzamete tako svežega kot v pločevinkah. Potrebno je - 1 čebula - 500 g pečenega ali konzerviranega lososa - 70 g masla - 3 žlice. moka - 1,5 kozarca mleka - sol in poper po okusu - 100 ml težke smetane - 50 ml belega vina - poltrdi sir, kot je gauda Navodila Korak 1 Najprej morate na drobno nasekljati čebulo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Grant je sadje, ki vsebuje veliko bistvenih vitaminov in mineralov. Popolnoma dvigne imunost in raven hemoglobina v krvi. Ko pa se odločite za granatno jabolko, bi morali vedeti, kako jih pravilno izbrati, sicer obstaja nevarnost, da kupite nezrelo, gnilo ali kislo sadje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sladkor je človeku znan že v starih časih. Izdelan je bil iz sladkornega trsa, javorjevega soka, pese itd. Sladkor delimo na več vrst. Lahko je tako v tekočem stanju (granulirani sladkor) kot v trdnem stanju (grudast, sekan, žagan, sladkarija, kamen)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Poletje je čas za raznolike jagode, vsi jih imajo radi že od otroštva. Rdeča, črna, sladka ali kisla je zdrava in okusna poslastica za otroke in odrasle. Ni vedno mogoče pojesti toliko jagod naenkrat, zato jih je treba nekako shraniti. Potrebno je jagode

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Dobra gospodinja bi morala vedeti, da vsak izdelek zahteva posamezne pogoje skladiščenja. Samo z upoštevanjem pravil za shranjevanje živil lahko pripravite sveže in okusne jedi. Navsezadnje so pogoji, v katerih se hrani hrana, odvisni od tega, kakšna bo na naši mizi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

"Taščin jezik" je jed iz kategorije hladnih prigrizkov. V celoti upravičuje svoje ime. Začinjen in hkrati precej pikanten nadev iz česnove skute je ovit v rezino jajčevcev, ki je po obliki podoben pravemu jeziku. Prigrizek za vse čase Za kuhanje morate vzeti naslednje sestavine:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Taščin jezik je pripravljen iz mešanice zelenjave in začimb. Jed je to ime dobila zaradi dejstva, da so sestavine narezane na tanke rezine, ki spominjajo na "jezik". Ta jed se izkaže za začinjeno, tako kot moralni nauk tašče. Kuhanje taščevega jezika iz jajčevcev Sestavine:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ni mogoče trditi, da so vrečke čaja postale resnično dragocen izum sodobnega sveta, a ima čaj, ki ga dajo, kakšno korist? Žal je življenjski ritem sodobnega prebivalca mesta tak, da pogosto preprosto nima časa, da se sprosti in si v mirnem vzdušju skuha dober čaj, nato pa ga počasi popije in se poglobi v samo razmišljanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Neverjetno okusen in zelo nežen sufle iz ryazhenke, ki ga je zelo enostavno pripraviti. Postrežemo lahko za zajtrk, kosilo ali celo kot sladico. Zahvaljujoč vaniliji in sladkorju v prahu dobi souffle zelo prijetno aromo. Potrebno je - 1 liter fermentiranega pečenega mleka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Brusnice dozorijo sredi jeseni. Pri nabiranju jagod je treba upoštevati pomembna pravila. Zmrzal in kuhana voda bosta pomagala jagodam popolnoma preživeti. Če brusnice pravilno shranjujete, bodo v njej po enem letu prisotni vsi pomembni vitamini

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Brusnice upravičeno veljajo za najbolj zdrave jagode, ki rastejo na severnih zemljepisnih širinah. Vsebuje veliko količino vitamina C in drugih snovi, ki delujejo tonično in terapevtsko. Zato so med načini nabiranja brusnic za zimo še posebej cenjene možnosti, ki vam omogočajo, da ohranite naravne lastnosti tega jagodičja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kljub ogromni količini kruha v trgovini je težko najti zares okusen kruh. Njeni proizvajalci se bolj borijo za količino kot za kakovost. Mnogi razmišljajo o možnosti peke kruha doma, medtem ko dvomijo, ali je to donosna dejavnost. Prednosti domačega kruha Ni mogoče reči, da ga sodobni proizvajalci kruha izdelujejo iz izdelkov z odličnim okusom in naravnimi sestavinami

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Multicooker vam omogoča hitro in enostavno pripravo različnih jedi, s čimer prihranite čas pri drugih stvareh. Ni čudno, da je tako priljubljena. Tisti, ki so pravkar kupili multivark, se lahko vprašajo - kje dobiti recepte zanj. Kje najti recepte Knjige z recepti so pogosto priložene multivarku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Krompir je starodavna rastlina, ki se je prvič pojavila v Južni Ameriki, nato v Evropi in šele nato v Rusiji. Zdaj, ko časa močno primanjkuje, morate jesti ne čisto kakovostne in zdrave izdelke. Če pa imate mikrovalovno pečico doma ali v službi, bo hitro, okusno in zdravo kosilo ali večerja vedno na dosegu roke

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06

Prej ljudi ni skrbelo, koliko vatov porabi hladilnik, saj niso razmišljali o varčevanju. To je posledica dejstva, da ni bilo veliko različnih naprav. In elektrika je bila razmeroma poceni. Družinski proračun ni porabil veliko denarja za komunalne storitve

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Večina ljudi je začela zavračati nakup kruha v trgovini, sklicujoč se na dejstvo, da je kruh, ki ga pečejo doma, "čist", brez dodajanja škodljivih snovi. Tu priskočijo na pomoč proizvajalci kruha. Če ste ljubitelj rjavega kruha, ga lahko pečete tudi doma

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Gospodinjstvo je hudič. Dobro je, da je zdaj na voljo veliko različnih naprav, ki vam bodo pomagale, da boste nekaj dela opravili namesto sebe. Stepanje, rezanje, obdelava vas ne bodo več pripeljali do belega ognja, če si kupite živilski predelovalec

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Krompir ima veliko možnosti kuhanja. Lahko ga kuhamo, dušimo, ocvremo, pečemo. Poleg tega imajo krompirjeve jedi, odvisno od načina kuhanja, različne okuse. Eden izmed njih je cvrenje krompirja v veliki količini rastlinskega olja. Ta jed se imenuje pomfrit

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Velike napake vodijo do odličnih … jedi. Ta paradoks velja tudi za modri sir. Ko se je zmotil, je človek začel uporabljati ta dar narave in mu koristil. Nekoč je bil francoski pastir. Pasel je ovce, dneve preživel v naravi, se nadihal svežega zraka in užival v življenju

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Že od nekdaj so ljudje opazili, da nekateri izdelki, začimbe, pa tudi kadilo, kozmetika povečajo spolno željo, podaljšajo spolni odnos, naredijo občutke intimnosti svetlejše in bolj nasičene. Takšne snovi so imenovali afrodiziak. Katera hrana in začimbe veljajo za afrodiziak?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kaj je ključno za popolno romantično večerjo? Ključna komponenta je dobro zasnovan meni. Seznam naravnih afrodiziakov bo olajšal nalogo izbiranja živil na mizo. Navodila Korak 1 Azteki so zaradi abokade zaradi visoke kombinacije beljakovin in kalija glavni vir spolne energije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Skromna redkev ima dolgo zgodovino. Graditelji Keopsove piramide so jedli redkvico, stari Rimljani so verjeli ne le, da je dobra za želodec, ampak tudi, da je njen poparek močan protistrup. Kitajci in Japonci so jedli redkev. V srednjeveški Evropi so tej zelenjavi pripisovali sposobnost zdravljenja norosti, izganjanja demonov, prepoznavanja čarovnic in v tem času zdravljenja bradavic

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ocetna kislina je brezbarvna tekočina z značilnim kiselkastim okusom in ostrim vonjem. V obliki vinskega kisa so ga poznali že stari Grki in Rimljani že v 3. stoletju. Pr. In v VIII. Stoletju so se naučili pridobivati koncentrirano ocetno kislino z destilacijo