Okusna hrana

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zelje je vsestranska zelenjava, ki jo postrežemo tako surovo kot dušeno, ocvrto ali pečeno. Iz njega je mogoče pripraviti več kot tisoč vseh vrst jedi: od zeljnih zvitkov do pite. Najpogosteje je v prodaji sorta belega zelja, včasih pa lahko najdete tudi rdeče zelje, brstični ohrovt, pekinško zelje, kolerabo in brokoli

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zelje je del številnih jedi; to zelenjavo v Rusiji gojijo od enajstega stoletja. Toda prve informacije o glavah zelja s hrustljavimi mesnatimi listi so našli v časih starega Rima. To ni presenetljivo, ker ima ta kultura ne le prijeten okus, ampak je tudi skladišče vitaminov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Stalni občutek lakote pogosto preganja tiste, ki se odločijo za hujšanje z omejevanjem dnevnega vnosa hrane. Na srečo je to težavo mogoče rešiti z upoštevanjem nekaj preprostih pravil. Pravilna prehrana za zmanjšanje apetita Poskusite pol ure pred obroki spiti kozarec vode, nesladkano sadno pijačo ali zeleni čaj

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Bodybuilderji z velikanskimi rameni in okroglimi bicepsi so zelo privlačni. Če želite imeti atletsko postavo, morate trdo trenirati in se pravilno prehranjevati. Kako naj jedo človek, ki je pripravljen svoj prosti čas nameniti bodybuildingu?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Stalni občutek lakote sploh ne pomeni, da je človek požrešnik. Nastane kot posledica celotnega kompleksa procesov v telesu. In če nenehno želite jesti, morate najti razlog in ne omejevati svojih potreb. Navodila Korak 1 Hipotalamus je odgovoren za občutek lakote

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Apetit je fiziološki proces v telesu, ki se med normalnim delovanjem sproži trikrat na dan. Pri povečanju ali zmanjšanju lakote morate biti pozorni na zdravje, saj je to lahko znak bolezni. Glavni vzroki za zmanjšan apetit Seveda se poleti lahko apetit znatno zmanjša ne samo pri otrocih, ampak tudi pri odraslih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Koristi civilizacije so že postale običajne in običajne, zato se ob prekinitvi oskrbe z vodo običajna shema gospodinjstev drastično spremeni. V ospredje pridejo razmisleki o tem, katere jedi je najlažje pripraviti in kako to narediti v novih razmerah

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Čaj z pomarančo ima poživljajočo citrusno aromo, prijeten okus in barvo, vsebuje različne vitamine in eterična olja. Odlično se dopolnjuje z mlekom, ingverjem, nageljnovimi žbicami, meto in medom ter deluje tonik in segreva. Kaj je še koristen pomarančni čaj in kako ga pravilno kuhati doma?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Poprova meta se pogosto uporablja v kozmetologiji, ljudski medicini, farmakologiji in živilski industriji. Takšna priljubljenost te rastline ni presenetljiva: poprova meta je pravo skladišče dragocenih elementov. Koristne lastnosti poprove mete Poganjki, listi in cvetovi poprove mete vsebujejo biološko aktivne snovi, fitoncide, maščobe, karoten, mineralne soli, vitamine P in C, čreslovine, eterično olje itd

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nekateri ljudje zelo radi žvečijo sončnična semena. Vendar pa o tem izdelku obstajajo različne govorice in zgodbe. Če je na primer veliko semen, se verjetnost vnetja slepiča poveča. Pravijo, da zamašijo črevesje in lahko pridejo v slepo črevo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Bučna semena niso tako priljubljena kot običajna sončnična semena, so pa zelo koristna za zdravljenje različnih bolezni. Semena imajo sploščeno belo barvo ovalne oblike, znotraj pa je tisto zelo zeleno seme, ki je dragoceno za naše telo. Bučna semena so pravi rekorderji po vsebnosti železa med semeni

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sončnično olje velja za koristen izdelek za pripravo različnih jedi. Poleg tega je vitk in prehranski izdelek. A vsi ne vedo, kakšne koristi ima sončnično olje in kakšno škodo lahko naredi zdravemu telesu. Od izumljanja ideje o pridobivanju olja iz sončničnih semen je preteklo že veliko časa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lizalice ali petelini so najljubša poslastica za večino otrok in odraslih. V sovjetskih časih so matere to sladko pripravljale doma iz sladkorja in vode v domačih kalupih ali v navadnih žlicah. Sodobni otroci v trgovinah vidijo različne čokolade za vsak okus in barvo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če ne veste, kako presenetiti goste in razvajati družino, popestrite svojo mizo z okusno govejo omako. To bo odličen dodatek k mesu in njegova priprava ne bo težavna. Potrebno je 2 žlici paradižnikove paste glava čebule

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Beljakovine zavzemajo posebno mesto v prehrani ljudi. Pomanjkanje beljakovin vodi do tega, da ga telo začne nadomeščati z lastnimi aminokislinami, pri njegovem delu pa se pojavijo okvare: človekova zmogljivost se zmanjša, pojavi se šibkost, mišice so uničene, spomin se poslabša

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Buča je prava najdba za tiste, ki želijo shujšati. Z bučo lahko to storite brez škode za zdravje in celo z velikimi koristmi. Ne potrebujete nobene znane diete, po kateri kilogrami izginejo, nato se pojavijo razni rani in teža se povrne. Z bučo je hujšanje enostavno, maščoba počasi, a zanesljivo odhaja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Brusnica je jagodičje, ki spada v zimzeleno družino in raste na močvirjih. Zelo koristno je za človeško telo, zato je zbiranje teh rdečih lučk v veselje. Koristi brusnice: vitamini Pitje soka je dokaj pogosta vrsta uživanja brusnic

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V starem Rimu so brusnice imenovali kroglice z nabojem vitalne energije. Beseda "brusnica" je prevedena kot "kisla kroglica". Brusnice imajo namreč edinstvene lastnosti, zaradi katerih so dragocen izdelek. Ta jagoda raste v severnih regijah, v gozdnih in močvirnatih krajih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Brusnice so kislo jagodičje, ki ga pogosto imenujejo severno grozdje. Iz nje se pridobijo okusne sadne pijače, lahko se doda pečenim izdelkom. Brusnice imajo ogromen seznam zdravilnih in koristnih lastnosti. Zakaj je vredno vključiti jagodičje v svojo prehrano?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Brusnice že dolgo veljajo za zdravilno jagodičevje. Uporabljali so ga za hrano in za pripravo različnih zdravil. Zdravilci so se večkrat obrnili na naravno darilo za pomoč pri zdravljenju zapletenih bolezni. Zakaj je brusnica koristna in ali obstajajo kontraindikacije za njeno uporabo?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zdravstveni delavci in strokovnjaki za prehrano priporočajo zmanjšanje kuhinjske soli, saj ta negativno vpliva na zdravje. Kaj lahko nadomesti sol in ali obstajajo podobni analogi? Zdravniki in strokovnjaki za prehrano vse bolj opozarjajo na nevarnosti pretiranega uživanja soli

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Limona je bogat vir vitamina C, organskih kislin in mineralnih soli. Pri kuhanju uporabljajo lupino, lupinico in sok teh citrusov. Poskusite in z njimi skuhate limonsko travo - občutljivo torto z nenavadnim okusom. Potrebno je Za test:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pravi rženi kruh ima precej gosto, težko teksturo. Ni presenetljivo, da je v večini primerov prednost pšenični kruh. Vendar pa obstajajo izvirni recepti za okusen črni kruh, ki ga je enostavno pripraviti z uporabo domačega kruholoma. Črni kruh z rozinami Za pripravo črnega kruha v aparatu za kruh boste potrebovali naslednje sestavine:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Recept za kisli rženi kruh se že dolgo prenaša iz generacije v generacijo. V Rusiji je bil razširjen črni kruh z rahlo zaznavno kislino, danes pa njegova priljubljenost oživlja. Sodobni gospodinji v kruhopeci po starem receptu uspe dobiti okusen kruh, medtem ko večino dela prevzame kuhinjska pomočnica

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Juha "Lohikeito", ki je na Finskem tako priljubljena, ima preprosto edinstven, bogat okus. Kljub nenavadnemu imenu se takšna jed pripravi dokaj enostavno. Sestavine: 2 kg celega lososa; 1 lavrushka; 10 g moke; 200 g korenja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Domač topel kruh, pripravljen z ljubeznijo in skrbjo, bo odličen dodatek družinskemu obroku in bo kuhinjo napolnil z aromo nežnosti in topline. Priprava krušnega testa ni pretežka in dolgotrajna, zato je peka domačega kruha lahko v pravo zadovoljstvo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kalcij je element v sledovih, brez katerega ni mogoč pravilen potek mnogih vitalnih procesov. Trenutno je pomanjkanje kalcija diagnosticirano pri več kot polovici človeštva. V večini primerov strokovnjaki predpišejo drage pripravke za tablete, ki dopolnjujejo kalcij, kalcij pa lahko dobimo tudi iz hrane s pravilno sestavo prehrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Cink je bistven element v sledovih, brez katerega je nemogoče normalno delovanje telesa. Količino, ki jo potrebujete, lahko dobite iz zdravil ali nekaterih živil, ki so bogata s tem hranilom. Cink bogata hrana Vodilni v količini cinka so bučna in sezamova semena, arašidi, kokice, pinjole in sončnična semena

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Bi radi pojedli nekaj okusnega in zdravega? Nato pozornost usmerite na solato iz kuhanih jeter. Skuhamo ga lahko zelo hitro, okus pa bo hkrati unikaten. Ta solata je kot nalašč za praznično mizo ali kot vsakdanjo možnost. Potrebno je - zelenica - 20 g

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Znano je, da oseba za polnopravni obstoj potrebuje ne samo maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate in vitamine, temveč tudi mikroelemente, med katerimi je tudi selen. Težko je preceniti njen pomen, žal pa vse več zdravnikov diagnosticira pomanjkanje selena, ki povzroča številne funkcionalne motnje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Indijski somuni pod nenavadnim imenom "Naan" bodo navdušili vsakogar s svojim občutljivim čudovitim okusom. Ko ste jih enkrat poskusili, boste želeli to jed kuhati znova in znova. Potrebno je - moka - 2 2/3 skodelice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če govorimo o kuhanju zamrznjenega pomfrita doma, potem so v tem primeru pomembni naslednji dejavniki: krompirja ni treba lupiti, rezati in prati, pa tudi hitrost kuhanja in odsotnost odpadkov med kuhanjem. Za prilogo z zamrznjenim krompirjem ne potrebujete vode, veliko manj pa je tudi zamotitve jedi, kot če kuhate s surovim krompirjem

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette je priljubljena zelenjavna jed, ki ima zelo starodavne korenine. V mnogih evropskih državah se vinaigreta imenuje "ruska solata". Ta okusna in apetitna jed je zelo zdrava - zahvaljujoč kombinaciji več vrst zelenjave je vinaigrette neverjetno bogata z vitamini

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Živahno vizualno in glede okusa, krepko, narejeno iz preprostih in cenovno ugodnih sestavin - to je vinaigrette. Recept za pripravo takšne solate je v Rusiji znan že stoletja, a le redki vedo, kje je bila vinaigreta prvič pripravljena in kakšna je bila njena prvotna sestava

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Po vsem svetu je vinaigrette znan kot "ruska solata" in le v Rusiji se tej jedi reče francoska beseda, ki izhaja iz imena lahkega preliva na osnovi kisa. Ta lahek, zdrav in poceni prigrizek je izjemno koristen za delovanje prebavil

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette je legendarna zelenjavna solata, ki so jo pogosto radi postregli na sovjetski novoletni mizi, ki do danes ne izgubi pomena. In vse zato, ker vinaigreta ni le zelo okusna in primerna kot predjed za številne jedi, ampak tudi zdrava

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsi že dolgo vedo, da je vinaigrette zdrava in z vitamini bogata jed. Dodana mu je vložena zelenjava, bogata z vitamini, prebavi pa pomaga oljčno olje, ki je običajno začinjeno z vinaigreto. Sestavine: Slane ali vložene gobe - 150 g

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V zadnjem času je goji berry na ustnicah vseh. O tem lahko preberete v številnih sijajnih revijah in seveda na internetu. Kaj je ta skrivnostna rastlina? Goji jagodičja ima različna imena. Na primer, "kitajska Dereza" ali "

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kitajska velja za rojstno mesto cmokov, verjamejo, da so bili tu pripravljeni prvič. Kitajski cmoki se imenujejo "jiaozi". To je praznična jed, ki jo postrežejo na novo leto, v enega od štrukljev pa se položi kovanec. Tisti, ki ga dobi, bo uspel v vseh dejanjih in podvigih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ni presenetljivo, da je danes ta apetitna svetla jagoda tako priljubljena med kupci. Uporablja se lahko na najrazličnejših področjih in je koristen mnogim. Najprej ob omembi jagod Goji takoj pride na misel tema hujšanja. In to sploh ni presenetljivo, ravno trenutno v tisku in na odprtih prostorih omrežja lahko najdete ogromno oglaševanja, ki predstavlja to jagodičje ravno kot čarobno orodje za hujšanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Da bo goji jagoda človeškemu telesu prinesla le koristi, je zelo pomembno, da se naučimo, kako jo pravilno uporabljati. Najbolje je, da si z njim pripravite čaj. Glavna stvar je upoštevanje vseh pravil o pivovarstvu. Če doma ni dodatnih zdravih sestavin, lahko goji jagode preprosto dodate kateri koli vrsti čaja, ki jo uživate vsak dan - rdeči, črni, zeleni, beli itd

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če vam je mar za vaše zdravje, morate vedeti, katera hrana krepi imunost. Če vključite ta živila v svojo vsakodnevno prehrano, lahko telo zaščitite pred različnimi boleznimi in okrepite imunski sistem. Prvič, to je perutnina in ribje meso

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Post pred veliko nočjo je najdaljši in najstrožji v pravoslavnem koledarju. Ne vključuje mlečnih izdelkov, mesa in jajc. Ribe lahko jemo samo na oznanjenje in cvetno nedeljo (Gospodov vstop v Jeruzalem). Hrano lahko kuhate iz žit, zelenjave in sadja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Narava je ljudi obdarila s popolnim mehanizmom za boj proti boleznim - imunskim sistemom. Njegovo delovanje je v veliki meri odvisno od človeškega vedenja: življenjskega sloga, navad, prehrane. Živila, ki vsebujejo vitamine in minerale, potrebne za zdravje, so glavni stimulanti tega pomembnega sistema človeškega telesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zdaj je v arzenalu katere koli gospodinje veliko različnih začimb. Včasih je težko ugotoviti, katere dodati določeni jedi. Konec koncev ni vredno nalivati vseh začimb naenkrat v eno posodo - to bo samo pokvarilo okus jedi in je ne bo nasitilo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nastop pomladi poveča tveganje za gripo ali prehlad. Kot preventivni ukrep si lahko pogosteje umivate roke, jemljete vitamin C, počivate ali uporabljate imunostimulirajoča zdravila. Toda najučinkovitejši način za krepitev imunosti je vključitev zdrave hrane v prehrano, ki bo zaščitila ne samo pred prehladi, temveč tudi pred stresom

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Jagode Acai so vir večne mladosti, izdelek, ki spada v kategorijo superživil. Ti zdravilni darovi narave dajejo zdravje in dolgoživost. Jemo jih lahko ne samo v čisti obliki, temveč tudi pri ustvarjanju različnih jedi. "Biser Brazilije"

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pečen piščančji file je zdrava in nežna jed, ki ima številne različice in se dobro poda k vsaki prilogi. Za takšen file lahko izdelate "krzneni plašč" na podlagi izdelkov, ki so vam pri roki. V pečici pečen piščančji file z gobami je dobra izbira vroče jedi za praznično mizo, saj je videti čudovito, enostaven za pripravo in jedo ga z velikim veseljem

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če ste kdaj poskusili pravo osetsko pito z zlato rjavo skorjo, nežnim in sočnim nadevom ter neprimerljivo aromo, ne boste pozabili na njen okus. To je prava orientalska poslastica. Toda priprava osetinske mesne pite ni tako težka. Glavna stvar je uporaba kakovostnih izdelkov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Jagode barberry kuharji v mnogih državah uporabljajo kot začimbe. Nemogoče si je predstavljati uzbekistanski pilav brez plodov tega grma, dajo jih v čaj, žele, kompot, dodajo ga mastnemu mesu, žaru, želeju, marmeladi in drugim jedem. Skoraj vse jedi v Srednji Aziji so pripravljene z jagodami jagode

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Melissa je v kulinariki postala priljubljena zaradi osvežujoče arome limone in jo pogosto uporabljajo kuharji iz evropskih in arabskih držav. Listi te rastline odlično dopolnjujejo mesne jedi in pekovske izdelke, uporabljajo se za konzerviranje in kumarice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kumina je dvoletna rastlina, ki izvira iz Egipta in sredozemskih držav. Na vzhodu je kumina najbolj cenjena začimba, ki jo cenijo že stoletja. Začimba ima oster okus, včasih začinjen in rahlo grenak, medtem ko se pogosto uporablja tako v kulinariki kot v kozmetologiji

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Semena kumine, znana tudi kot kumina, so tradicionalna orientalska začimba. Hitro si je pridobil priljubljenost med številnimi ruskimi kuharji zaradi značilne orehove arome in izvirnega, rahlo grenkega okusa. Običajno se kumina uporablja v receptih za mesne jedi, pa tudi kot sestavni deli univerzalnih marinad

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nekateri ljudje so že navajeni, da pijejo radič zjutraj namesto kave, a le malo ljudi ve o njegovih koristnih lastnostih, pa tudi o negativnih lastnostih te rastline. Prednosti cikorije Radič razveseljuje, daje moč in energijo zaradi vsebnosti vitaminov B6, C, E, pa tudi taninov, pektina in inulina

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Cikorija je večletna zdravilna rastlina, ki jo zlahka prepoznamo po majhnih lila-modrih cvetovih v kratkih košarah. V ljudski medicini se že dolgo uporablja za zdravljenje najrazličnejših bolezni. Danes se njegova korenina uporablja tudi kot odličen tonik in tudi nadomestek kavi, saj radič deluje na telo tonično

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kondenzirano mleko je med sodobnimi ljudmi neverjetno priljubljen in zahtevan izdelek, ki vsebuje veliko koristnih snovi. Kondenzirano mleko lahko uporabimo kot samostojno poslastico ali dodatek kavi in čaju ter ga uporabimo pri proizvodnji vseh vrst slaščic in dobrot

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Haggis je nenavadna škotska poslastica, ki jo tradicionalno pripravljajo 25. januarja vsako leto, na dan spomina na pesnika Roberta Burnsa. To jed običajno postrežejo z duetom pire krompirja in rutabagas, nato pa prelijejo z obilico viskija

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Za torte in sladice ni težko pripraviti občutljive maslene kreme. Dodajanje barvil za hrano med postopkom priprave vam omogoča, da postanete kreativni pri dekoriranju sladice. Klasični recept za masleno kremo poleg masla vključuje jajca in mleko

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lovorovi listi se pogosto uporabljajo pri pripravi različnih mesnih, ribjih in zelenjavnih jedi. Lovorjev list se poleg kuhanja v medicini pogosto uporablja tudi za zdravljenje različnih bolezni. Vendar ima ta izdelek tudi številne kontraindikacije, saj lahko škoduje zdravju ljudi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lovorjev list velja za eno najpogostejših začimb na svetu. Ljudje gojijo ta list zimzelenega subtropskega grma že od antičnih časov. V kulinarične recepte je vključen že od 1. stoletja našega štetja. Lovorovi listi imajo grenak okus in rahlo aromo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ovsena kaša za zajtrk velja za idealno. Je hranljiva, zdrava in okusna. Toda vsak dan jesti ovsene kosmiče za zajtrk ni vredno. To je do neke mere lahko škodljivo za zdravje. Koristi in škoda ovsene kaše Za kaj je ovsena kaša dobra?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ovseni kosmiči veljajo za zdravo jed za zajtrk in jih je zelo enostavno pripraviti. Na Škotskem je kaša skoraj osnovna jed države. V Rusiji so iz ovsene kaše pripravljali okusno in hranljivo jed, ki so jo mešali z maslom ali medom, iz ovsenih kosmičev so pekli pite in palačinke ter kuhali žele

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lahka prehrana na osnovi te zelenjave vam omogoča, da shujšate, ne da bi stradali. Brokoli je vrsta zelja, ki vsebuje edinstven kompleks vitaminov in mineralov. Če se 10 dni držite diete z brokolijem, se lahko ne samo znebite 5 kg odvečne teže, temveč tudi okrepite lastno imunost

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nutricionisti priporočajo brokoli kot enega najbolj koristnih in učinkovitih pripomočkov za hujšanje. Redno pitje bo pomagalo izboljšati metabolizem, nežno očistiti telo in pripomoglo k porabi veliko nepotrebnih kalorij. In to na zelo zanimiv način

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Brokoli je vrsta cvetače. To je ena najbolj zdravih zelenjadnic. Njegova hranilna vrednost je zelo visoka, zdravilne lastnosti pa so med najučinkovitejšimi. Prednosti brokolija Blagodejne in zdravilne lastnosti brokolijevega zelja so posledica bogate mineralne in vitaminske sestave

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Seveda lahko kreme pomagajo, da je vaša koža videti bolj sveža, toda najboljši način, da se sveti od znotraj navzven, je, da jeste pravilno. Navodila Korak 1 Antioksidanti Ščitijo kožo pred škodljivimi učinki UV žarkov in pomagajo preprečevati kožni rak

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsaka ženska želi, da je njena koža videti razkošno, mehko in čvrsto. Če želite to narediti, morate poskrbeti za svojo kožo. Ta koncept ne vključuje le čiščenja z vsemi vrstami pilingov, ampak tudi nekoliko več. Glavni dejavnik je pravilna prehrana, ki kožo obogati z vsemi minerali in vitamini

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kako lepo je drobiti kumarico! Hkrati se tako priljubljena jed pripravi zelo preprosto in dovolj hitro. Pripravljene kumare so priljubljene na kateri koli mizi, radi jih imajo tako odrasli kot otroci, lahko jih vzamete s seboj na piknik kot lahkotno malico

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Prigrizek Ribji repi sploh ni sestavljen iz ribjih repov, je pa v njem ribje sestavine. Kombinacija sardin z rižem in vafeljnimi korneti ter drugimi sestavinami daje tej jedi čudovit okus. Potrebno je - 11 vafljevih stožcev

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Mandlje pogosto imenujejo orehi, čeprav natančneje gre za koščičasto sadje. Njegova oblika in velikost spominjata na koščico breskev. Znotraj vrste je sladko in grenko. Uživa se v različnih oblikah, vključno s soljenimi, ocvrtimi in svežimi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Tisti, ki želijo imeti vitko telo ali shujšati, morajo svoji prehrani dodati živila, ki pomagajo pri izgorevanju maščob. Obstaja veliko zdravih in okusnih živil, ki pomagajo pospešiti vaš metabolizem, razgrajujejo maščobe in s tem spodbujajo hujšanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Otrobi so odpadni produkt mlinarske industrije. Sestavljeni so iz zrn lupin in nesortirane moke, ki vsebuje do 90% biološko aktivnih snovi. Otrobi so edinstven prehranski izdelek. Otrobi vsebujejo vlaknine, njihova vsebnost je lahko do 80%

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Da bo jagnječji kebab sočen, mehak in aromatičen, mora biti meso pravilno marinirano. Obstaja veliko načinov za pripravo marinad za meso, od katerih je vsaka po svoje dobra. Recepti za marinado Preprosta jagnječja marinada Za 1 kg mesa boste potrebovali:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Običajno so kebabi marinirani od dvanajst do štiriindvajset ur. A najljubši jedi se ne želite odreči, še posebej, če načrtujete piknik, samo zato, ker ni dovolj časa za pripravo mesa. Poleg tega obstaja izhod - nekatere metode lahko uporabimo za pripravo mesa za žar veliko hitreje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Rečeno je, da so v starodavnih časih nekateri jezdeci jahali zahodno z ravnic Srednje Azije. Ko je padla noč, so sišli s konjev, zakurili ogenj, nataknili koščke mesa na meče in jih pražili nad ognjem. Tako je nastal kebab. Če vas ob misli na jagnjetino, sesekljano in ocvrto zunaj, ne slinijo, potem je preprosto niste okusili

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nizek krvni tlak povzroča šibkost, glavobol in nenehno slabo počutje. Če želite normalizirati svoje stanje, ne morete jemati le zdravil, ampak tudi jesti določeno hrano. Hipotenzije se lahko znebite s pomočjo ljudskih zdravil in nekaterih prehrambenih izdelkov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V današnjem strupenem svetu telo vsakodnevno absorbira kemikalije in težke kovine. Kako se lahko znebite toksinov? Dovolj je, da v svojo prehrano vključite nekatera živila, ki pomagajo očistiti telo. Morske alge Chlorella in Spirulina sta dve neverjetni superhrani, ki sta sladkovodni algi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Domača marmelada je lahko odlična alternativa gumijastim medvedkom, ki jih otroci radi žvečijo. Najverjetneje se bo takšna marmelada izkazala za ne povsem enako kot v trgovini, vendar jo lahko kuhate, kolikor želite, in v njej ne bo škodljivih dodatkov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Želatina je beljakovinska snov živalskega izvora, proizvaja se iz kosti, vezi, kože, kite goveda in vsebuje beljakovine - kolagen. Želatina se prodaja v obliki praška, brez vonja, barve, okusa. Uporablja se za pripravo želejevega mesa, drugih jedi, smetane, želeja in okraskov slaščic

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Želatina je snov, pridobljena iz kosti, hrustanca in tetiv živali. Sama beseda izhaja iz latinskega "gelatus", kar pomeni "zamrznjen, zamrznjen." Najpogosteje se želatina uporablja pri kuhanju. Dodajajo ga marmeladi, želeju, marshmallowom, mastiku, želejem, mesnim in ribjim konzervam ter drugim jedem

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

O nevarnostih sladkorja je bilo že veliko povedanega in napisanega. Za tiste, ki se odločijo, da bodo v svoji prehrani zmanjšali količino sladkarij ali celo brez tega, obstaja veliko priporočil in koristnih nasvetov. Ko ste se odločili, da se odrečete sladkorju, morate k vprašanju pristopiti pametno, sicer lahko dosežete popolnoma nasprotni rezultat

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Za sodobnega človeka imajo jajca pomembno mesto v njegovi prehrani. Jemo piščančja, prepeličja, gosja in račja jajca. Umešana jajca se hitro in enostavno kuhajo. Obstaja pa veliko receptov, v katere morate dodati ločeno beljakovine ali rumenjake

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Večina sodobnega človeštva je pripravljena priznati, da njihova prehrana še zdaleč ni idealna in pravilna. Kljub temu odkritemu priznanju so prigrizki na poti, pomanjkanje polnega obroka in večerni čaj s pitami še vedno del vsakdana. Vsi imamo vedenjske navade in hrana ni nobena izjema

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Izguba apetita je resen problem, ki lahko povzroči izčrpanost. Če telo ne prejme potrebne količine hranil, vitaminov in mineralov, lahko to povzroči resne posledice. Apetit si lahko povrnete s pomočjo nekaterih zdravilnih zelišč. Navodila Korak 1 Ingver

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kitajska že od antičnih časov pozna edinstveno pijačo, ki zdravi bolezni in podaljšuje življenje. Kitajski cesarji so ga pili. Skozi stoletja ni izgubil svoje zdravilne moči in neverjetnih lastnosti. Kaj je edinstvenost Beli čaj gojijo na posebni vrsti čajnih grmov, ki rastejo samo v eni provinci Kitajske, visoko v gorah

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sočna, sladka in aromatična lubenica slovi ne samo po okusnem okusu: z rednim vključevanjem v prehrano telesu zagotavljate vitaminsko podporo in krepite zdravje. Koristne snovi, ki jih vsebuje lubenica: - vitamin C; - vitamin B1

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lubenica je eno najbolj nenavadnih jagod. In impresivna velikost je precej sorazmerna s koristnimi snovmi, ki jih vsebuje celuloza in skorja. Ko dozori sredi avgusta, postane lubenica nekaj tednov čudovit pomočnik vsakemu organizmu. Kako izbrati in kaj storiti?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Presežek sladke hrane lahko povzroči debelost, presnovne motnje in diabetes. S sladkosnedi se lahko borite tako, da upoštevate nekaj preprostih pravil. Navodila Korak 1 Preučite sestavo hrane, ki jo jeste. Sladkor pogosto najdemo ne samo v sladicah, temveč tudi v kruhu, začimbah, omakah, konzervirani hrani in prikladni hrani

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Banane so ena najbolj okusnih in zdravih sort jagodičja. Toda ali jih je mogoče uporabljati med hranjenjem dojenčkov? Banane so znane po ogromni količini snovi v svoji sestavi. Vsebujejo naslednje vitamine in minerale: 1. Vitamin B3 igra pomembno vlogo pri presnovi maščob in beljakovin

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Gomolji artičoke ali zemeljske hruške so bogati z beljakovinami, mineralnimi solmi in elementi v sledovih. Še posebej so koristni za bolnike z diabetesom mellitusom, saj vsebujejo inulin, ki uravnava raven sladkorja v krvi. Artičoka, dušena v mleku Artičoko narežemo na srednje velike kocke ali kline, damo v ponev, nalijemo na dno vode in zavremo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Artičoka ali zemeljska hruška, kot ji pravimo, je v Evropo prišla iz Severne Amerike. In ta najbližji sorodnik sončnic je v Rusijo prišel šele v 18. stoletju. Od takrat naši ljubitelji artičoke uživajo v njenem okusu, podobnem artičokam. Navodila Korak 1 Gomolji artičoke so lahko izredno raznoliki po obliki, barvi in velikosti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nekoč je bila "artičoka iz Jeruzalema" ime indijanskega plemena, ki je prebivalo v Čilu. Morda obstaja kakšna povezava med njim in samo topinamburjem. Vendar pa je imelo to sadje skozi stoletja več imen: "zemeljska hruška"

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Jabolka so najbolj priljubljeno sadje na svetu. Britanci imajo celo rek: "Eno jabolko na dan - in ne potrebujete zdravnika." Jabolka vsebujejo vitamine C, P in skupino B ter veliko elementov v sledovih: magnezij, natrij, jod, železo itd

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Francosko kulinarično jed "Gratin" (gratin) z apetitno skorjo navadno potresemo s sirom in krutoni, v nekaterih primerih pa prelijemo z mlečno omako "Bechamel". Potrebno je - 1,5 litra mleka; - 90 g moke

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Uživanje jabolk in ajde pomaga shujšati. Vključitev teh živil v glavno prehrano in upoštevanje nekaterih prehranskih omejitev bo pomagalo znebiti odvečnih kilogramov. Koristne lastnosti jabolk in ajde Jabolka in ajda so izjemno zdravi izdelki

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Štetje kalorij v določeni jedi je večna težava ljudi, ki želijo shujšati. Seveda je pri pripravi jedi najprej treba upoštevati vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Toda mnogi še vedno štejejo kalorije, saj predstavljajo energijsko vrednost izdelka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Stročnice so zelo hranljive in bogate s hranili. Zeleni grah, čičeriko in druge vrste stročnic gojijo že v antiki. Vsaka vrsta kulture je koristna po svoje. Menijo, da v ZDA gojijo najkakovostnejše stročnice, enako mnenje velja za čičeriko in grah

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Doma kuhani mlečni sladkor je dober kot samostojna poslastica. Z njo lahko okrasimo tudi kolačke in kolače. Takšna glazura je bolj plastična kot navadna sladkorna glazura. Potrebno je - 30 g masla; - 200 ml mleka; - 200 g sladkorja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sposobnost pravilnega iztisnjenja soka vam bo pomagala, da boste v svoji prehrani vedno imeli okusno pijačo - pravo skladišče vitaminov. Če pridelujete sadje in jagodičevje v svoji podeželski hiši, je to tudi način za ohranitev letine. Potrebno je Surovine za sok Sokovnik Štedilnik za sok Stiskalnica za sok Gaza Ožemalnik za ožemanje Pest (valjar) žlico Navodila Korak 1 Pripravite surovine za sok

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Izkazalo se je, da je povsem mogoče hkrati jesti in se ne zrediti. Vse to je odvisno od določenih lastnosti človeškega telesa in če jih primerjate z znaki hrane, dobite priložnost, da pojeste karkoli, ne pa se zredite. Navodila Korak 1 Lastnosti ananasa, zelenega čaja in grenivke so znane večini - pomagajo pri hujšanju