Priljubljeni recepti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kremna jetrna juha je nežne teksture in neverjetnega okusa. Zahvaljujoč zdravi jetri, ki vsebuje veliko mineralov v sledovih, je neverjetno hranljiva in nasitna. Ta jed je primerna ne samo za kosilo in večerjo. Cenili ga bodo tako družinski člani kot najzahtevnejši gostje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sladoled je okusna, osvežilna sladica, ki jo imajo radi mnogi. Ima pa pomanjkljivost - visoko vsebnost kalorij, zaradi česar je izdelek neprimeren za hujšanje. Tisti, ki se dobroti ne želijo odpovedati, naj poiščejo možnosti brez sladkorja ali tak sladoled pripravijo z lastnimi rokami

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Mnogi ljudje obožujejo sladkarije. Kako, da jih človek ne ljubi? Okusne so! Ne samo, da so okusne, tudi zdrave so. Ko človek poje sladkarije, se v njem proizvajajo endorfini. "Hormoni veselja" v trenutku dvignejo razpoloženje in uničijo negativno, nakopičeno v človeku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če se želite razvajati z nečim okusnim, vam svetujemo, da izberete ta recept. Primerna je ne samo za vas, to jed lahko pripravite tako za vso družino kot za vsako priložnost kot sladico. V vsakem primeru bodo vsi zadovoljni! Potrebno je - 250 g maskarponeja - 200-250 g skute - 100-150 ml smetane - 90 g vsake čokolade:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nežen, rahlo sladkast okus kozic se lepo poda k svetlejšim notam citrusov. Poskusite pripraviti okusen in lahek prigrizek - solato s klinčki iz kozic in grenivke. Ta uspešen duet lahko dopolnite z zelišči in različnimi prelivi. Topla solata s kozicami Okusna solata iz predjedi iz kozic je lahko prigrizek ali samostojna jed za lahko večerjo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta recept je sodoben in lahek prigrizek. Skrivnost njegove priljubljenosti ni le v lepi in urejeni predstavitvi, temveč tudi v precej izvirnem okusu. Pikantno noto tej jedi doda kombinacija različnih vrst agrumov, ki dodajo sladkost ali kislost ter dajo edinstven okus in aromo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Palačinke so domača ruska jed, ki jo obožujejo tako otroci kot odrasli. Toda na žalost vsaka gospodinja ne more kuhati popolnih bujnih in okusnih palačink. Obstaja ogromno receptov za to jed, a najprej se morate naučiti kuhati klasične palačinke

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Prehranjevalna znanost je mlada znanost in tisto, kar je včeraj veljalo za koristno, danes morda ne bo več veljalo za tako. Pravila zdrave prehrane sedanjosti. Navodila Korak 1 Dober način, kako odkriti svoje idealne prehranjevalne navade, je, da se prilagodite potrebam lastnega telesa, to je, da mu čim bolj prisluhnete

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Piščanec je poceni in lahko dostopno meso. Ima dokaj nevtralen okus, ki vam omogoča kuhanje najrazličnejših piščančjih jedi - vročih prigrizkov, glavnih jedi s kremasto omako, juh, pite. Če imate dovolj domišljije, potem lahko celo kuhanje piščanca vsak dan spremenite

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Domače skutine jedi so že od nekdaj veljale za zdravo in dietno hrano. Skutina enolončnica z banano bo presenetila s svojim nenavadnim okusom, poleg tega pa ne bo škodila tistim, ki sledijo postavi. Skuta je izdelek, ki vsebuje veliko kalcija, beljakovin in veliko elementov v sledovih, potrebnih za zdravje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Iz jagod lahko naredite veliko vseh vrst priboljškov. Predlagam, da pripravite jagodno sladico s piškoti. Potrebno je - sveže jagode - 250 g; - sladkor - 140 g; - limonin sok - 1 kos; - naravni jogurt - 250 g; - smetana - 250 ml

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sveže, aromatične jagode so same po sebi užitek. Če pa jagode dopolnite z zračno kremo, bo blaženost te sladice preprosto nebeška. Potrebno je - 1 kg jagod; - 250 gr. skuta; - 4 žlice sladkorja v prahu; - žlička vanilijeve esencije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Klasično kombinacijo skute in jagod lahko pripravimo v kakršni koli sladici. Okusne pekovske izdelke dobimo tako, da sadje kombiniramo s torto "košara". Potrebno je - pločevinke za pekače; - maslo 180 g; - moka 2,5 skodelice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zračna sladica s skuto in jagodami bo okrasila praznično mizo. Njegov okus, aroma in nežna tekstura bodo v veliko veselje tako odraslim kot otrokom. Potrebno je - 240 gr. skuta; - 6-8 žlic sladkorja; - 1 žlica vanilijeve esencije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Malo verjetno je, da ljudje, ko kupujejo riž v trgovini, pomislijo na njegov izvor. Medtem, če želite zbrati dobro letino tega žitnega pridelka, morate veliko delati, poleg tega pa to opravite ročno. Pridelovanje riža Riž se tradicionalno goji v vlažnih tleh

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pšenični zdrob je bogat z ogljikovimi hidrati, vlakninami, mikro in makro elementi, vitamini skupine B. Ena od koristnih lastnosti tega žita je sposobnost zniževanja ravni holesterola v telesu. Z vključitvijo pšeničnih žit v prehrano boste izboljšali imunost in prebavo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Mladi kuhinjski pomočnik, multivarka, čigar ime govori samo zase, zna kuhati vse, tudi puste jedi. Parjene ribe, vegetarijanski pilaf z gobami in celo zelo okusna pita brez masla, jajc in mleka, vse to lahko pripravite enostavno in preprosto, saj za pripravo izdelkov porabite zelo malo časa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ocvrte gobe s čebulo so že klasika. Tej jedi lahko dodate pehtran, zdi se, da gre za enake nezdružljive sestavne dele, vendar dobite izvirno jed gruzijske kuhinje. Potrebno je Za dve porciji: - 3 kozarci svežih šampinjonov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ko v hladilniku ostanejo ostanki klobase ali sira, ki jim še ni potekel rok uporabe, jih uporabite za pripravo nenavadnih vročih sendvičev. So enostavni za pripravo in zelo zadovoljivi. Sestavine: Klobasa - 50 g; Sir - 50 g

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Torta "Kiss", pečena z lastnimi rokami, bo odlično darilo za vašo ljubljeno osebo. Njegovo nežno in romantično ime bo povedalo o vaših najtoplejših in najbolj predanih občutkih. Speči jed za svojega dragega za njegov rojstni dan ali kar tako brez razloga in videli boste, da bo zelo zadovoljen z vašimi kulinaričnimi sposobnostmi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Torta "Atene" se izkaže za zelo nežno, okusno, lahko in neverjetno. Ta torta ne vsebuje moke. Biskvit ima okus po oreščkih. Poslastica se infundira s kremo z okusom pomaranče. Potrebno je - 200 g oreščkov - 1 žlica

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Trgovinski sladoled vsebuje veliko škodljivih polnil. Nekateri so nevarni za zdravje, drugi - za sliko. Za okusno sladico si pripravite svoj sladoled s sadnim pirejem. Potrebno je - 250 ml smetane z veliko maščobe; - 250 ml mleka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsak navdušen ljubitelj jagod bi moral poznati vsaj nekaj receptov za jagodni sladoled. Priprava slastnega sladoleda je lahko zelo preprosta in v samo nekaj minutah. Potrebno je -250 gramov jagod -1/2 skodelice ledenega sladkorja-sok pol limone -2 velika jajca -300 gramov sladoleda-vafelj v kornetu (neobvezno) Navodila Korak 1 Jagode popolnoma olupite

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Obstaja veliko receptov za kuhanje vloženih in vloženih paradižnikov. Ampak ta je pač unikaten. Ko ste enkrat skuhali paradižnik, se s tem receptom ne boste nikoli ločili. Zakaj? Ker vam družina tega ne dovoli. Vprašali jih bodo znova in znova

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V receptu za tortno testo je dovolj, da navadno mleko nadomestite s pečenim, pecivo pa dobi povsem nov, bolj nežen okus. In če dodate oreščke in čokolado, dobite piškote, vredne okrasitve praznične čajanke. Potrebno je - 350 g moke

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Hranila, s katerimi so bogati oreški, so za človeka življenjskega pomena. Oreški bodo dvakrat koristni za tiste, ki želijo shujšati. Zakaj je treba jesti oreščke, če ženska gre na dieto? Pistacije so vir gama-tokoferola Gama-tokoferol, ki ga najdemo v zelenkastih pistacijah, je posebna oblika vitamina E, ki lahko preprečuje bolezni živčevja, kot je Parkinsonova bolezen

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Skoraj vsaka ženska se sooča s problemom, kaj naj skuha za kosilo ali večerjo. Gospodinje se vsak dan sestavljajo, kaj naj ugaja svojim najdražjim. In če je družina verna in opazuje posti, je naloga dvakrat težja. Pa vendar je raznolikost jedi zelo velika, tudi tiste za postne dni

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vse več ljudi začenja sprejemati zdrav način življenja. Eden glavnih vidikov zdravega načina življenja je pravilna prehrana. Navodila Korak 1 Pravilna prehrana mora biti zdrava. Izogibajte se nezdravi hrani, kot so čips, soda in čokolada

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Tako vabljivi kot tartufi, piškoti, raznobarvni piškoti in smetane, elegantno razstavljeni v pecivih, predstavljajo resno nevarnost. In niti enega! Časi, ko so sladkarije veljale za koristne za možgansko aktivnost, so že davno minili

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Z vidika estetike in okusa je to zelo lepa torta, nežna in ne smešna. Torta je kot nalašč za praznovanja, rojstne dneve in druga praznovanja. Potrebno je za test: - 250 g sladkorja; - 200 g masla (boljše od margarine); - 1,5 žličke gašena soda (lahko nadomestite 10 g pecilnega praška)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Špinača je enoletno zelišče in ena najbolj hranljivih vrst zelene zelenjave. V Rusiji špinača ni priljubljena in zaman. Listi špinače preprečujejo razvoj raka, krepijo imunski sistem in se upirajo boleznim srca in ožilja. Špinača vsebuje ogromno betakarotena (približno 4,5 mg na 100 gramov)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kaj je lahko boljšega kot jed iz sezonskih sestavin. Tudi zdaj je jajčevce zelo enostavno najti na pultu ali vrtni postelji, čas je, da svoje najdražje razvajate z najbolj občutljivim in okusnim kaviarjem jajčevcev. Potrebno je - 3 kg jajčevcev - 3 kg paprike - 1,5 kg rdečega paradižnika - 6 čebule - 100 g cilantra - ½

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Menijo, da so Perzijci prvi gojili špinačo, v 7. stoletju je prišla na Kitajsko, od tam pa v Španijo in Evropo. Ta rastlina ima nevtralno aromo in okus, zato jo redko uživamo v čisti obliki, vendar jo pogosto dodajamo solatam ali drugim jedem skupaj z različnimi zelišči

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Mnogi ljudje želijo ali nameravajo začeti jesti zdravo hrano, a le malo nas je. Če želite razviti zdrave prehranjevalne navade, se čim več naučite o dobri prehrani - tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi lahko začnete pozitivno. Obstaja "

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sanje vsakega dieteta so jesti in shujšati. Pravzaprav je s solatami za hujšanje povsem mogoče. Vsak dan se lahko razvajate z različnimi okusnimi solatami in shujšate. Takšne solate očistijo telo toksinov, izboljšajo prebavo, očistijo kožo in vzdržujejo postavo v dobri formi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pozimi je za hranljivo prehrano zelo pomembno, da uživate raznoliko hrano. Brokoli zelje vsebuje dragocene in koristne snovi za telo. Pripravljen na zimo z uporabo udarnega zamrzovanja, ohrani videz in vse uporabne lastnosti. Poskusite si kuhati okusne in lahke jedi iz neverjetnega zelja

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06

Načrtujete praznovanje, a se še vedno niste odločili za prigrizek? Nato naredite slastne mesne žemljice! Takšna predjed bo takoj izginila s praznične mize. Potrebno je - mleto meso - 300 g; - trdi sir - 50 g; - jajca - 3 kos

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Koščkom hrustljavega, začinjenega kruha se je težko upreti. Postrezite na ogretem krožniku s solato in krompirčkom. Potrebno je - 8 rezin stegna, file gobice (brez kože); - 1 rdeči čili brez semen; - strok česna; - 30 g moke

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Žemlje, imenovane "Gougères", se nanašajo na francosko pecivo. Doma jih postrežejo med pokušino vina. Prav tako so te žemljice odlične za pitje čaja. Potrebno je - voda - 200 ml; - maslo - 125 g; - moka - 160 g

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Recept za kremne žemljice sem našel na internetu pred približno tremi leti. Še danes ostaja moj najljubši recept. Žemljice so vedno puhaste, nežne in zelo okusne. Potrebno je Za test: -200 ml mleka 50 g svežega kvasa ali 1 majhna vrečka suhega kvasa -2 žlici žlici l

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V zadnjem desetletju je postalo zelo priljubljeno upoštevanje določene diete ali diete. Morda je to le modni trend. Lahko pa se zgodi tudi, da so ljudje v pogojih slabe ekologije, hitrega naraščanja obolevnosti ljudje končno spoznali pomen pravilne in uravnotežene prehrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06

Obstaja mnenje, da se je treba jesti krompirjeve jedi bati, da ne bi pridobili odvečne teže. Pogosto to zelenjavo dojemajo kot nekaj škodljivega za človeško telo. Pravzaprav je vse povsem drugače. Zakaj je krompir škodljiv? Znanstveniki so ugotovili, da 100 gramov krompirja zagotavlja približno 70–80 kalorij, večina pa jih prihaja iz ogljikovih hidratov (natančneje škroba)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ponujamo vam solato za hujšanje, ki iz telesa dobesedno pomete vse nepotrebne toksine in toksine, zato je ime "Metla". Solata za hujšanje je okusna, zdrava, nasitna in seveda nizkokalorična. Potrebno je - majhna pesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Prekajena puranjina solata je idealna za piknik ali poletno kočo. Odlično se poda k vsaki krompirjevi prilogi in kebabu. Pripravi se preprosto, a za nekaj časa, saj je treba dojke najprej marinirati, nato pa na žaru ocvrti in dimiti. Sestavine:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lignji so ena najbolj priljubljenih morskih sadežev v Rusiji. Vključeni so v številne okusne jedi. Morda najbolj okusen med njimi so lignji s paradižnikom v kisli smetani. Potrebno je - sol; - mleti poper; - peteršilj in koper

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Lignji so morski sadeži, bogati z beljakovinami, mikro- in makroelementi, vitamini. Sveže lignje je hitro in enostavno pripraviti, postrežemo pa jih lahko s sojino omako in zelenjavo. Potrebno je - 0,5 kg lignjev; - 1 rdeča čebula

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Morski sadeži so bili od nekdaj cenjeni zaradi bogastva hranil. Še posebej veliko jih najdemo v lignjih. Res je, včasih jih ni vedno mogoče okusno kuhati. Ta preprost recept za lignje v kislo smetanovi omaki lahko pripravi katera koli gospodinja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsi vedo o prednostih fermentiranih mlečnih izdelkov, zlasti jogurta. Toda napačno izbran jogurt ne bo koristil in celo škodoval zdravju ljudi. Kakšne so prednosti jogurta? Zaradi svoje sestave lahko ta izdelek pozitivno vpliva na delo prebavnega trakta, poveča imunost in okrepi kosti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Skuta je jed, znana vsem. Skutina enolončnica nima le odličnega okusa, temveč tudi neverjetno veliko koristnih snovi, predvsem zaradi skute, ki je osnova jedi. Skutina enolončnica bi gotovo morala biti na jedilniku ljudi, ki so se iz nekega razloga odrekli uživanju mesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsaka gospodinja ima v kuhinji rastlinsko olje. Obstaja veliko njenih sort - repinca, laneno seme, oljka, sončnica. Vendar ne pozabite na koruzno olje, njegove značilnosti, prednosti in uporabo. Nedvomna prednost je skladišče vitamina E, njegova količina je večja kot pri sončnicah in oljkah

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Jogurti so različnih tekstur in okusov. Trgovski pulti so danes preprosto polni obilice izbire jogurtov. Toda kako izbrati zdravo in okusno med njimi, ne vedo vsi. Potrebno je 1 - mleko - 0,5 l 2 - shramba jogurta - 4 žlice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pesa je bogata z vitamini, dragocenimi mikroelementi in vlakninami, priporočljivo jo je uživati pri nizkem hemoglobinu in prebavnih težavah. Korenina je vključena tudi v nekatere priljubljene diete. Preden začnete program za hujšanje, se morate seznaniti s kontraindikacijami in razumeti, kako pravilno vključiti peso v meni

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sladkor je v našo dnevno prehrano vstopil že od otroštva. Človeški brbončice prepoznajo sladkor kot vir energije in povečanje dopaminskega hormona. Babice so vedno govorile, da je sladkor vir glukoze, zato z njim za zajtrk zagotovo jejte kašo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Obstaja veliko možnosti za kuhanje rib. Lahko ga ocvremo, dušimo, kuhamo na pari … Danes bomo govorili o tem, kako pravilno kuhati ribe. Za kuhanje uporabljajo takšne vrste rib, kot so iverka, oslič, postrv, morska plošča, krap in mnoge druge

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta recept je dober za živahne treninge kot prigrizek ali zajtrk. Popestrimo ga lahko z različnimi dodatki, ki bodo posodobili okus mafinov. Potrebno je 1 skodelica moke 2 jajca 2 merici beljakovin 400 g skute 1/6 čajne žličke sode bikarbone 1/5 čajne žličke soli 150 g masla Navodila Korak 1 Skuta, beljakovine, 2 rumenjaka, mlet soda

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Z nastopom hladnega vremena mnogi od nas, ki se poskušamo zaščititi pred virusi, začnemo jemati vitaminske komplekse. Drugi verjamejo, da se bo njihovo telo spopadlo samo ali pa preprosto ne marajo jemati tablet. Tako ali drugače bo vsak izmed nas moral poznati seznam izdelkov, ki nam lahko pomagajo ne samo, da se zaščitimo pred zimskimi prehladi, ampak tudi srečamo pomlad z odlično imunostjo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Likopen je snov, za katero je bilo dokazano, da vpliva na tumorske celice v človeškem telesu. Glavni prehranski vir likopena je paradižnik. Iz paradižnika človek dobi do 80% celotne porabe likopena. Likopen, naravni organski pigment, najdemo v paradižniku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V boju za harmonijo je primeren kateri koli način pospeševanja metabolizma ali metabolizma. V zadnjem času vodilne položaje zasedajo koktajli, ki gorijo maščobe. Osnova koktajlov za izgorevanje maščob je lahko skoraj vsako sadje in zelenjava, zelišča in zelišča, naravni sokovi in voda, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pravilna prehrana je v zadnjih letih stabilen trend. Poleg koristi za postavo vam takšna hrana omogoča tudi, da uredite svoje zdravje. Prigrizki zunaj doma so pomemben del pravilne prehrane, ki jih je najbolje pripraviti vnaprej. Najprej je treba izbrati pravo kosilo za kosilo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Supermarketi ponujajo bogato izbiro zelenjavnih in sadnih sokov. Vendar bodo sveže izdelani domači sokovi koristili vaši družini bolj kot industrijsko predelani sokovi. Izberite najboljše, zrelo in zdravo sadje in zelenjavo za sok, brez sledi gnitja in drugih pomanjkljivosti, jih temeljito operite v tekoči vodi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Tehnologija trženja hrane deluje proti našemu pasu. Njihov cilj je, da med ostalo sorto izberejo izdelek svoje blagovne znamke. To ni dobro za naše zdravje in pokvari postavo. Tu je nekaj tržnih trikov: - Svetla embalaža in slogani "

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Prej so hrano najpogosteje kuhali v loncih, loncih in železnih loncih. Izkazalo se je, da so jedi dišeče, predvsem pa zdrave. Kaša v lončkih se je izkazala za drobljivo, vsi vitamini so bili ohranjeni v zelenjavi, meso in ribe so bili še posebej mehki

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Čajni napitek, pripravljen z dušo iz nabranih zelišč, jagodičja ali sadja, bo telesu dal potrebne vitamine, energijo, ogrel v hladnem vremenu in razvedril. Samo pravilno ga morate zvariti. Priprava domačih čajnih napitkov iz zdravilnih, aromatičnih zelišč in jagodičja je na splošno podobna pripravi običajnega zelenega ali črnega čaja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sočna, aromatična, sladka breskev je prava sadna "najljubša" odraslih in otrok. Njegova puhasta koža je prijetna na dotik, nežna celuloza se dobro vpije, njeno okusno aromo pa znanstveniki prepoznajo kot pravi antidepresiv naravnega izvora

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vsi vemo, da se v obdobju konca zime in nastopa pomladi odpornost telesa na različne vrste bolezni zmanjšuje. To je povezano s pomanjkanjem vitaminov v telesu in posledično z zmanjšanjem imunosti. Vendar je povsem mogoče, da se ne pustite zboleti in ni vredno veliko dela

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Jetra so zelo koristen izdelek, zato nanje ne smete pozabiti in jih obvezno vključiti v prehrano svoje družine. Za kuhanje potrebujemo: 400 gr. svinjska jetra 100 g stopljena maščoba 120 g čebula 400 gr. kuhan krompir, 50 gr

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Tisti, ki skrbno spremljajo svojo prehrano, se okusnim piškotom sploh ne bi smeli odpovedati. Glavna stvar je pravilno kuhati. Za pripravo piškotkov boste potrebovali: 1, 5 skodelice ovsene kaše, pol skodelice suhega sadja (rozine, suhe marelice, suhe slive, suhe jagode), 1, 5-2 skodelice orehov (ali pekanov), 50 gramov masla (lahko nadomestite z oljčnim oljem ), 1/4 skodelice kokosovih ostružkov, 1 banana, 1 jajce, vanilin na konici noža, 1 čajna žlička cimeta, mle

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Priprava korenčkovega zvitka je hitra in preprosta. Priprava tega dietnega obroka traja le pol ure. Potrebno je Za test: - 250 g korenja; - 100 g moke; - 200 g naribanih mandljev; - pecilni prašek; - 5 jajc; - 200 g sladkorja v prahu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta pica je zelo koristna, ker groba moka vsebuje vitamine B in E, fosfor, kalij, kalcij, železo, jod, vlaknine. In tudi ta pica ima nenavaden okus zaradi dodajanja kremnega sira in skute nadevu. Potrebno je 200 g grobe moke 80 ml tople vode 1 čajna žlička kvasa 1 žlica oljčnega olja Ščepec sladkorja 1 čajna žlička soli Za polnjenje:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta zelenjavna solata s postrvmi ni samo okusna, ampak tudi zelo zdrava. Zelenjava je bogata z vitamini, postrv pa je vir koristnih večkrat nenasičenih maščobnih kislin Omega-3. Potrebno je 125 g dimljene postrvi 5-6 krompirjev 1 čebula Svež peteršilj 1 paprika 2 stroka špargljev 3 redkev 2 lista solate 1 žlica oljčnega olja Za oskrbo z gorivom:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Cimet ima toliko uporab. Za večino ljudi je to začimba za mleko ali ovseno kašo. Najboljše pri cimetu je, da je na voljo povsod. Ste vedeli, da ima cimet številne koristi za zdravje? Ali veste, od kod prihaja? Glede na njihove zdravstvene koristi nekateri morda mislijo, da to prihaja naravnost iz nebes

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V nasprotju z ustaljenimi tradicijami sol, tako kot pred tisočletji, ostaja škodljiv izdelek. Zaradi sklepov škripa, zviša krvni tlak. Čeprav se je število nasprotnikov soli v zadnjih letih povečalo, se večina ljudi temu ne odpove. Spreminjanje dolgotrajne navade je seveda zelo težko

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Juha iz kislice je najbolj pomladna juha. Kislica je zelo koristno zelišče, pomaga se znebiti pomanjkanja vitaminov. In zeljna juha s kislico se izkaže za zelo okusno in kislo. Za pripravo zeljne juhe boste potrebovali: 300 gr. kislica, 300 gr

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Nutricionisti svojih strank ne učijo le zdrave in uravnotežene prehrane, ampak so tudi sami jasen primer dobrih prehranjevalnih navad. Pogosto lahko slišite od njih o prepovedi sladkarij in mastne hrane, vendar je seznam izdelkov, ki jih strokovnjaki izključujejo iz prehrane, veliko obsežnejši

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Za naše telo je izjemno pomembno, da prejme tako snov, kot je natrij. Navsezadnje podpira delovanje ledvic, vodno-solno ravnovesje telesa, pa tudi zadrževanje mineralov v krvi. Glavnino natrija dobimo s hrano, katere presežek je škodljiv, saj vodi do mišičnih krčev, poslabšanja delovanja ledvic itd

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ovsena palačinka je okusna, hranljiva in zdrava možnost za kosilo ali obilen prigrizek. Samozavestno ga lahko jedo tisti, ki ohranjajo svojo postavo in se nočejo popraviti. Potrebno je - 40 gramov ovsene kaše ali mlete ovsene kaše - 1 piščančje jajce - ščepec soli - soda na konici čajne žličke - 2 žlici

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Priprava palačink brez jajc je naenkrat. Glavna stvar je, da testo naredite pravilno, tako da se izkaže, da je tanko in občutljivo in se ne drži na ponvi. Kot osnovo za mešanico lahko uporabite mleko ali kefir, jajc pa vam ni treba zamenjati z ničemer

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sladico iz jogurta odlikuje neverjeten in zelo nežen okus. Otroci ga imajo neverjetno radi, vendar ga bodo cenili tudi odrasli. V kuhanju ni nič težkega, z njim se spopade tudi začetnik. Sestavine: 1 paket krekerjev brez soli

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Glazirana skuta je dobrota, ki jo mnogi poznajo že od otroštva. Danes ga je mogoče kupiti v trgovini. Vendar pa obilica aditivov, rastlinskih maščob prikrajša sir iz otroškega okusa. Odlična možnost je, da to sladico skuhate z lastnimi rokami

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Solata, ki za pripravo ni prav nič zamudna, hkrati pa jo odlikuje zelo učinkovita porcija. "Medeo" po svoji sestavi in oblikovanju spominja na precej znano solato "Chafan", zahvaljujoč zanimivi postrežbi pa jo lahko varno postrežemo na praznični mizi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Med kuhanjem ni toliko utrujajoče dolgo stati pri štedilniku, kot naknadno umivanje visokih gora posode, umazane med tem. Za vse ne goreče ljubitelje čiščenja kuhinje - preprost recept za okusno torto, za pripravo katere bo potrebna samo ena posoda

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zelenjavne juhe so nepogrešljiva jed za pusto ali vegetarijansko kulinariko. Hkrati so precej okusni in zdravi, saj ne vsebujejo le potrebne količine vitaminov za polno življenje telesa, temveč tudi pomagajo izboljšati prebavo. Obstaja veliko različnih zelenjavnih juh, med katerimi velja izpostaviti recept z dodatkom sirovih njokov, ki jedi da posebno pikantnost

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Poln zajtrk je eden od pogojev za pravilno prehrano. Kaša za jutranji obrok je odlična. Še posebej ovsena kaša, ki lahko zagotovi dolgotrajen učinek sitosti. Ovseno kašo lahko skuhate z različnimi dodatki. Kaša z rozinami je okusna in sladka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Uporaba korenine cikorije ima zelo dolgo zgodovino. Stari Rimljani so to zelišče uporabljali za čiščenje krvi. Egipčani so koren cikorije uporabljali za čiščenje jeter, pa tudi za ugrize strupenih žuželk in kač. Dandanes radič ne uporabljamo le v medicini, ampak tudi v kulinariki, dodajamo ga različnim jedem in pecivom

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta jed je lahko prava okrasitev mize, pa tudi odličen prigrizek ali predjed na veliki zabavi. Pečene bučke pikantnega in slanega okusa, ki se kar stopijo v ustih, so tudi odlična možnost za tiste, ki iščejo težo in zdravje. Potrebno je Za dve porciji:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Okusna, nežna in krepka bučna kremna juha. Njegov neverjeten okus bodo cenili tudi tisti, ki načeloma ne marajo juh. Kuhanje ne bo trajalo dolgo, rezultat pa bo presenetil tudi najbolj razburjene gurmane. Sestavine: Buča - 400 g

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Dieta vključuje popoln zajtrk, kosilo in večerjo približno istočasno. Zahvaljujoč temu telo prejme vse potrebne snovi pravočasno in na najbolj problematičnih mestih ne shranjuje maščob in ogljikovih hidratov v rezervi, večina prebavnih težav pa izgine brez sledu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Italijanski gulaš je priporočljivo postreči s polento. Ta jed ima nenavaden, ne dolgočasen okus. Tudi če meso ni najbolj uspešno, se bo po tem receptu izkazalo za zelo okusno. Potrebno je Za štiri porcije: - 800 g govedine

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ta svetla in okusna torta je kot nalašč za lahko kosilo in je po želji lahko okras praznične mize. Potrebno je Za test: 360 g moke 120 ml vrele vode 120 ml rafiniranega rastlinskega olja 1 žlička pecilnega praška ščepec soli Za polnjenje:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V poletni sezoni hostese pripravljajo številne jedi iz sezonske zelenjave. Paradižnik zaprem za zimo, z njimi kuhajo enolončnice, jih spečejo v pečici in dodajo solatam. Prvotni način uporabe paradižnika je priprava pite. Potrebno je Za test:

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pissaladiere je torta, priljubljena na jugu Francije, v čudoviti Provansi. V njej sladkost karamelizirane čebule uspešno zmehča slani okus sardona in jo poudari pikantnost vloženih oliv. Ker je ta jed tradicionalna, rustikalna, ima na desetine različic, številne gospodinje so želele receptu svojih babic in prababic dodati nekaj posebnega

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Skrivnostna jed s čudovitim melodičnim imenom "rižota" je nacionalna jed Italije. Obstaja veliko različnih možnosti kuhanja za to jed. Če se prvič potapljate v znamenito mediteransko kuhinjo, začnite z zelenjavno in parmezanovo rižoto

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Rižota je ena izmed najbolj priljubljenih italijanskih jedi. To je križanec med kašo in juho, iz katere je odtekla vsa tekočina. Obstaja na stotine receptov za rižoto, od katerih so nekateri preprosti in neverjetno zapleteni. Ta jed je lahko lahko vegetarijansko ali krepko meso, začinjena ali zelo nežna, drobljiva ali tekoča

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Težko si je predstavljati rusko kuhinjo brez kislega zelja. Ta edinstven izdelek, bogat z vitaminom C, se lahko uporablja kot odličen samostojni prigrizek in v različnih jedeh. Poskusite z ribami in kislim zeljem. Hranljiva in okusna poslastica krapa, krapa, linja bo služila kot odlična družinska večerja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ti okusni pekinški zeljni zvitki z rižem se lahko kosajo z običajnimi polnjenimi zeljnimi zvitki. Potrebno je Služi 4: - 250 g dolgozrnatega riža; - 2 litra vode; - 12 listov kitajskega zelja; - 2 vejici bazilike; - 250 g kumar

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Jagode, listi, lubje in celo korenine kornela so pravo naravno zdravilo, ki vam omogoča krepitev imunskega sistema, nasičenje telesa z vitamini in hranili. V medicini se je razširil zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj, čreslovin, fitoncidov in vitaminov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Okus torte je zelo odvisen od kreme. Če eno sestavino zamenja druga, se bo okus slaščičarske mojstrovine takoj spremenil. Poleg tega so okusne in izvirne kreme "vrhunec" peciva. Potrebno je Za prvi recept: mleko

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Apetitni piškoti bodo čudovito okrasili ne le običajno družinsko čajanko, temveč tudi vsako praznovanje. Vrtnice lahko preprosto položite v vazo ali postrežete na mizo v obliki pravega šopka. Potrebno je - 250 g moke; - 200 g skute

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Preprost recept za pripravo sladkarij v slogu "Bounty", na internetu je veliko receptov, večinoma z maslom, ki ga je treba najprej stopiti, nato ohladiti, nato pa le še 20 minut brez težav, 3 sestavine in okusne kokosove sladkarije na svojo mizo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Na prvi pogled se zdi, da obstaja veliko piškotnih krem. Vendar ni tako. Dejansko obstaja le nekaj osnovnih vrst krem. Vse drugo so "variacije na določeno temo", ki vam omogočajo različne okuse. V nadaljevanju je predlaganih več takih "